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快速,簡單,美味
1個部分
20分鐘
蝦-7英尺,大蒜-1顆牙,Petrushka-5克,綠色洋蔥-味道,檸檬是45克,月桂葉-2克,豌豆胡椒混合物-10英尺,香料幹燥-味道,鹽-味道,冷凍蔬菜-100克
首先,如果蝦來自冰櫃,我們將解凍它們。然後一定要沖洗在水下。
讓我們準備香料,你和蝦都會「喜歡」。
切大蒜,因為以這種形式,他會更快地散發他的香氣。
我們準備蔬菜-更適合您的蔬菜,或目前手頭上的蔬菜。
我們去除檸檬切片(我們去1升0. 5檸檬水)。
我們把水倒入一個以「滅火」模式打開的多元蔬菜碗中,撒上味道,等待煮熟,然後把準備好的東西送到這裏做蝦。為了節省時間,可以在準備開始時立即啟用多個!
一兩分鐘後,我們會送蝦。
用冷凍蔬菜煮些東西。最好將它們優雅地切割。
我們在3-4-5分鐘後取出蝦(取決於大小)。在這裏發送冷凍蔬菜幾分鐘。通過將蝦從甲殼中清除出來,將它們與配菜和檸檬汁混合在一起。瘦身的節日用餐準備就緒。既熱又冷。
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