蜂蜜釉中的鮭魚

2個部分
20分鐘

Salmon-500 gr，Möd-2 stable，橄欖油-2 stable，醬油-1.5 stable，Limons-0.5 st.，小麥粉-2 stable，鹽-口味，胡椒粉黑粉-口味，綠色洋蔥-口味

讓我們準備食材

在一個小碗裏，用叉子混合蜂蜜和醬油，直到均勻。

鮭魚牛排用黑胡椒腌制和調味。

在面粉中烘烤牛排。多余的擺脫。

用蜂蜜醬油潤滑鮭魚牛排。

在一個不粘塗層的大煎鍋中，用中火加熱橄欖油。在整個烹飪過程中，火勢必須充滿活力。如果煎鍋破裂，釉料就會燃燒。每側炸鮭魚牛排4分鐘。地殼應變成金棕色和焦糖。

讓魚休息幾分鐘，以便在殘留熱量的影響下最終煮熟，然後撒上檸檬汁，撒上切成薄片的綠洋蔥。享受你的飯