5分鐘內微波爐中的鯖魚

3個部分
20分鐘

Scumbria與任何配菜一起在溫暖或熱的情況下用餐或午餐。你可以加入你最喜歡的醬汁或新鮮沙拉。

如何在5分鐘內用微波爐烘烤鯖魚？準備產品。燈泡取一個大或兩個小。選擇鯖魚時，請註意屍體沒有損壞，也沒有太多殘留。最好用頭買魚，因為它經常被切斷，所以沒有腐爛的痕跡。如果魚很淺，請選擇2個數量。以食譜中列出的重量為導向。黃油適合任何沒有氣味的人。

準備一個鯖魚。它可能不會提前解凍，但可以在準備開始之前從冰箱中取出。略帶柵欄的魚更容易清潔。清除內臟，取下頭部和鰭片，在自來水中洗凈好。一定要從腹部取出深色薄膜，給魚帶來苦味。

用紙巾擦幹凝灰巖。將scumbria切成5-6個2-3厘米寬的分叉塊。

鹽分，胡椒粉，調味香料，倒檸檬汁。如果使用成品香料混合物，請考慮它可能含有鹽。然後魚可以不鹹。否則，成品菜肴的味道會受到損害。

為了準備鯖魚，請拿起可以在微波爐中使用的特殊餐具。我有一個陶瓷深盤。用植物油沖洗底部和墻壁。將洋蔥清洗洗凈。將洋蔥切成薄環。在這種形式下，它將更快地準備，保持形狀並保持多汁。將切成薄片的洋蔥放在底部，留下一些（6-7條）的輪子。

從上方到洋蔥，將鯖魚碎片均勻分布。為了使魚片浸泡在洋蔥的香氣中，並且在烹飪過程中不會粘在一起，將洋蔥的環分解在它們之間。以800W的功率將微波爐放置5分鐘。準備時間可能會根據您的微波功能而變化。因此，準備開始檢查外觀。切片上的魚必須變白。

請註意，成品的質量和味道在很大程度上取決於成分的正確解凍。如何避免錯誤並選擇最佳方法，請閱讀有關解凍的文章。

請記住，微波爐的工作方式並不相同。烹飪時間和推薦功率可能與食譜中聲明的功率不同。閱讀您的設備的說明，並考慮您的設備的特殊性。

如何在微波爐中烹飪美味的菜肴？閱讀一篇關於微波爐中所有烹飪復雜性的文章很容易而且簡單。