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肉豆蔻南瓜充滿辛辣雞肉和大米
4個部分1小時20分鐘
在我把南瓜打碎後，我剩下幾湯匙餡料，所以下次一公斤南瓜我會少吃米飯或乳房（以及相應的肉湯）。這道菜原來很芳香，很好吃！
南瓜-1公斤，雞胸肉-200克，洋蔥 -1個，Chesnok-2個牙齒。，保加利亞胡椒-1個，Tsukini -1個，番茄醬-2個桌子，Rhys-90 gr，Bouillon -2個堆棧。，Paprika-2個孩子，Tmin-2個孩子，Kayen胡椒 -0.25 chyn.l.，鹽味道，胡椒味道，莫紮雷拉 -50 gr，Parmesan-3 gr，植物油-40 gr
如何烘烤肉豆蔻南瓜，裏面塞滿了辣雞和大米？首先準備所有產品。采取肉豆蔻南瓜重1公斤或兩重500克。
將南瓜洗凈並用紙巾擦幹。切斷果實附著的地方，將每個果實分成兩部分（如圖）。
用湯匙取出心和種子。
用植物油或橄欖油沖洗每一半，使用矽膠刷子方便。在上面撒上鹽和黑色（或黑色）胡椒粉。![烤盤用面包紙蓋起來. 將南瓜的一半放下果肉，然後送入預熱至180度的烤箱。使用"e上部非傳染...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/_new_medium_webp/muskatnaya-tykva-farshirovannaya-pikantnoi-kuricei-i-risom_1599805136_5_max.webp "烤盤用面包紙蓋起來. 將南瓜的一半放下果肉，然後送入預熱至180度的烤箱。使用"e上部非傳染...")
烤盤用面包紙蓋起來. 將南瓜的一半放下果肉，然後送入預熱至180度的烤箱。使用"e上部非傳染性模式;並烘烤約30分鐘（烘烤時間可能會略有增加，反之亦然，取決於烤箱的能力）。用牙簽檢查南瓜的準備情況。
此時準備剩下的食材。洋蔥，大蒜和tsukini清洗。將胡椒切成兩半，去除種子。把所有東西都放在自來水下擦幹。
用鋒利的刀將洋蔥和大蒜切成薄片。
Tsukini和胡椒切成小立方體。
將成品南瓜翻轉，用勺子輕輕取出肉。你應該得到一些船。南瓜的肉不會扔掉，它仍然會派上用場。
在鍋中加熱植物油。送去烤雞胸部，預切成小塊。在大火中，流動阻塞，煮雞肉直到金色陰影出現。取出乳房，將洋蔥和大蒜送入鍋中。油炸至溫和狀態，幾秒鐘就足夠了。
加入南瓜的tsukini，胡椒和軟化肉。
加入同樣烤的乳房，大米和番茄醬。鹽分，胡椒粉的味道。
好好攪拌一下，加入調味料。
用肉湯倒在鍋裏。使用肉湯的最佳方法是什麼？雞肉或蔬菜是完美的。如果兩者都不存在，那麼你可以使用普通水，它也會美味。
將肉湯煮沸，然後將爐竈收起並煮至米飯準備就緒。我把鍋蓋上蓋子，但每2-3分鐘，蓋子就會打開並充分攪拌米粉，這樣它就不會推到底部。10到12分鐘後（當米飯幾乎準備就緒時），我拆除了蓋子做飯，直到鍋裏剩下液體（大約3分鐘）。
用米飯餡開始南瓜。
在上面撒上幹奶酪和帕爾馬幹酪。
重新送回烤箱，烘烤約15-20分鐘，直到奶酪融化並用金皮。
準備好的南瓜隨意撒上切成薄片的綠色和悶熱的胡椒。
準備就緒！熱食。考慮到每個人的烤箱都不一樣。烹飪溫度和時間可能與食譜中指定的不同。為了使任何烤盤成功，請利用有關烤箱功能的有用信息！
為了使烤箱有時間加熱到所需的溫度，請提前打開烤箱（準備開始前10-20分鐘）。
