Phile雞肉在烤箱裏烘烤

2個部分
1小時

不要比指定的時間更長時間烘烤魚片，它可能會變幹。

如何將雞肉片在烤箱中烘烤？準備產品。這個食譜適合雞胸片，但總的來說，你可以烘烤它的任何部分，只需要改變烹飪時間。植物油取任何喜歡的或存在的。我拿了橄欖。一組香料根據自己的口味采樣，鹽量可以增加或減少。

第一件事是準備一個腌制的phile。如何制作腌制品？拿起一個小聖餐，把所有的香料和鹽都吸進去。倒入植物油，徹底攪拌混合物。

將肉洗凈並用紙巾擦幹。將雞片放入深碗中，倒入腌料。雙手將腌制物從四面八方扔進肉中。把雞放在桌子上20分鐘，讓它浸泡在腌料中。如果你有時間，你可以用薄膜蓋上一碗肉，放在冰箱裏幾個小時-這樣會更美味。

從鋁箔上撕下一塊長片，放在一片短邊。將邊緣從側面懸掛，將肉包裹在鋁箔中。也用第二塊做。為了可靠性，我把每一塊卷成另一層箔紙。因此，烘烤時果汁肯定不會脫落。

將肉放入鋁箔中以耐熱形式烘烤。將烤箱加熱到190°C，如果是電動烤箱，則選擇非傳染性模式。

根據魚片的大小和烤箱的特點，烘烤30-40分鐘。隨著時間的流逝，用烤箱裏的肉把模具弄出來，讓它直接冷卻在鋁箔裏。這是如果你想以冷的形式使用它。對於熱菜，請立即配上配菜。

這樣的肉被證明是非常多汁的，它切得很好，不會碎掉。我經常用它來制作凱撒沙拉。 享受你的飯

雞肉可以根據需要換成火雞或任何其他類型的肉。但請註意，在這種情況下，菜肴的烹飪時間和熱量將發生變化。

如何在鋁箔中正確烹飪？這個問題的答案，以及用於準備不同菜肴的有用提示和生活卡，請閱讀文章「鋁箔」-廚房和家庭中的助手。

考慮到每個人的烤箱都不一樣。烹飪溫度和時間可能與食譜中指定的不同。為了使任何烤盤成功，請利用有關烤箱功能的有用信息！