雞胸在酸奶油與奶酪和姜黃在烤箱

3個部分
1小時20分鐘

我們把產品放在名單上。我們需要一半的雞胸沒有肋骨（所以菜的卡路裏含量會降低）或單一的咖喱。希望肉是新鮮的，不以任何方式預先冷凍。因此，在商店詢問所謂的「冷藏」。從新鮮肉類中，這道菜會更美味，更有用。

將雞胸擦幹並擦幹，用姜黃擦幹，然後放在用向日葵油潤滑的小烤制服中。讓它花費20分鐘，變色。

我們準備一個被掃除的填充物。為此，我們將酸奶油與鹽和肉豆蔻混合。可以根據口味添加幹草藥-口香糖，chabretz。大蒜是清潔的，通過壓榨機或摩擦在小塊上，也加入醬汁。一切都攪拌得很好，直到均勻。醬汁已經準備好了。

我們倒入酸奶油的肉，盡量使填充完全覆蓋-這對於在烘烤過程中保持多汁至關重要。

現在我們看看如何在烤箱裏的酸奶油中烘烤雞胸。我們將分兩個階段烘烤。首先，我們將雞肉制服送到預熱至180度的烤箱中。我們烘烤40分鐘。

然後將我們的菜取出，然後在上面撒上磨碎的奶酪。把烤箱放在後面，再烘烤20分鐘。

我們美味豐盛的午餐或晚餐準備就緒！ 享受你的飯