雞肉與蔬菜在醬汁酸甜味

4個部分
40分鐘

如何在酸甜醬中用蔬菜制作雞肉？很簡單。首先，準備清單上的所有必需成分。除了雞肉之外，還可以吃什麼肉？任何人。適合牛肉，豬肉或火雞。但與此同時，考慮到熱量和烹飪時間會發生變化。

將雞肉片沖洗，洗凈並切成條狀。

將雞片放入碗中，加入teriyaki醬，澱粉，攪拌均勻。用手攪拌肉很重要，所以醬汁會更好地穿透雞肉纖維。

將甜椒從種子和果實中純化，然後用稻草切碎。為了使生菜變得明亮而美麗，甜椒比不同的顏色更好。

將罐裝菠蘿從糖漿中取出，切成小塊。

將胡蘿蔔清潔並切成條狀。

將燈泡清潔並大刀闊斧。

將大蒜和生姜清潔並切碎。

在大火下的深鍋中，加熱2條植物油。放置雞肉並油炸，攪拌至金皮約5-7分鐘。將肉轉移到盤子上。

將剩余的油倒入鍋中。將生姜和大蒜放入鍋中，烘烤，攪拌至明亮香氣出現前30秒。

將菠蘿、甜椒、胡蘿蔔和洋蔥加入鍋中。在大火中油炸，不斷幹擾，再加上3-5分鐘。

帶回蔬菜雞肉，加入酸甜醬。在雞肉和蔬菜準備就緒之前，一起烤一杯，再打3-5分鐘或更長時間。烘烤的確切時間取決於您的技術，產品和個人喜好。

將Teriyaki酸甜醬中的蔬菜雞肉轉移到盤子上，撒上切碎的綠色，放在桌子上。 享受你的飯