烤箱裏用蔬菜烤肉

4個部分
1小時20分鐘

如何在烤箱裏用蔬菜烘烤肉？很簡單！首先，在列表中準備必要的成分。豬肉需要沒有骨頭，不是很脂肪，但你可以根據你的口味選擇肉。除了豬肉，還可以吃什麼肉？任何人。適合牛肉，羊肉，雞肉或火雞。但與此同時，考慮到熱量和烹飪時間會發生變化。

將豬肉沖洗，煮熟並切成厚度不超過1厘米的板塊。用兩側的錘子輕輕擊退。肉腌制，胡椒粉。除了鹽和胡椒粉外，還可以根據口味添加香料，例如豬肉的香料混合物等。

將胡蘿蔔清潔並切成杯子。

將燈泡從果殼中清除，並用杯子切碎。

將甜椒從種子和果實中純化，切成立方。

將番茄切成小塊。

將茄子洗凈, 取下馬尾. 根據蔬菜的直徑切成杯子或四分之一。

在酸奶油中加入通過壓榨的大蒜攪拌。酸奶油可以攝取任何脂肪，但最好不是很水性。我有25%的脂肪。

將肉放入植物油潤滑的烘烤模具中。把它塗成酸奶油的一部分。

把洋蔥和胡蘿蔔放在上面。每層蔬菜都腌制，胡椒粉味道。

然後在上面分發茄子，甜椒。

最後一層布置切碎的新鮮西紅柿。

在西紅柿上分發剩余的酸奶油。

用鋁箔蓋上形狀，在加熱至200°C的烤箱中放置40-50分鐘。確切的時間取決於你的烤箱，肉和蔬菜的大小。 享受你的飯