烤箱裏的赫克用蔬菜烘烤

4個部分
1小時15分鐘


1. 清洗洋蔥和胡蘿蔔。將洋蔥切成半環，將胡蘿蔔切成大塊。用胡蘿蔔攪拌洋蔥。將糖，香菜和黑胡椒放入小盤子中。混合式

3. 將魚切成大塊（卷曲在2-3個部分），然後用上一步的香料混合物擦拭。將番茄洗凈並切成戒指，或者如果你有一個大型番茄的話，用半環切成薄片。檸檬用半根切成薄片，放在每塊魚中。如果魚尾巴-將其切成檸檬。將胡蘿蔔洋蔥鋪成平底鍋。在外圍放置番茄片，在中央放置在蔬菜墊上-魚。切成大磨碎的奶酪，切碎綠色。用奶酪填充魚類，在上面用蔬菜填充。包裹形狀的volgoy. 8。將模具放在烤箱中，預熱至180度，45-50分鐘。配上土豆或作為獨立菜肴。可愛的！