海鱸完全在烤箱裏烘烤

3個部分
1小時10分鐘

如何在整個烤箱中烘烤海鱸? 準備魚。如果你有冷凍的屍體，請提前從冰櫃中取出，並在室溫下解凍。食譜中使用了新鮮的魚類，因此指定了烹飪時間而不考慮解凍。

將魚燒毀，去除g和鱗片。一定要把黑色睫毛放在鱸魚的腹部。用紙巾擦拭和擦拭。準備其他產品也是如此。

準備腌制。在單獨的容量中，混合橄欖油或植物油無味，醬油，切碎的大蒜和幹香料。我使用了幹燥的迷叠香，紅色的辣椒和悶熱的胡椒，一小部分肉豆蔻香料（每個香料為0. 5 ch. l）。你可以用少許鹽代替醬油。

將所有東西徹底混合，將一湯匙準備好的腌料分開，然後離開，烹飪結束時將需要它。

在兩側的魚上，不要像照片中那樣用鋒利的刀子進行深切切口。這將使棲息地能夠更快地腌制，並在烤箱中均勻烘烤。切斷鰭片。我部分地剪掉了，有些留下了。

用矽膠流蘇將海鱸從兩側用腌魚和內側制成。留用10-20分鐘。

烤盤用面包紙蓋起來. 將海鱸放在葉子上。

檸檬被洗凈並洗凈。半檸檬切成薄杯。將柑橘葉放入魚的腹部。您可以在那裏發送新鮮迷叠香樹枝或歐芹。在220度時將鱸魚送入預熱烤箱30-40分鐘，以「vige-Nexid」模式。註意，烘烤溫度可能會因烤箱的能力而異。

在剩下的腌料中加入一半擠奶檸檬的汁液和切成薄片的果嶺。我用了糖果，你可以吃歐芹或洋蔥。把一切都混在一起。

用有機矽流蘇沖洗剩下的腌魚成品魚。

吃海鱸直到冷卻!

用新鮮的蔬菜裝飾魚，提供蔬菜，生菜葉，橄欖和馬斯林。