生菜切雞核桃黃瓜輕

烹飪食譜 / 熱門精選 / 沙拉

4個部分
1小時20分鐘

雞肉-250克，黃瓜-200克，Chernosliv-150克，Mozzarella-100克，核桃-80克，胡椒黑磨碎-口味，鹽-口味，Smetana-3升，酸奶-1升，胡椒黑磨碎-口味，鹽-口味

如何制作輕便的藍莓沙拉、雞肉、核桃和黃瓜？很簡單。首先，準備清單上的所有必需成分。

雞肉片鹽分，胡椒粉。將魚片包裹在鋁箔中，在烤箱中烘烤180°C約25分鐘，直至準備就緒。

將現成的魚片冷藏成小塊。您可以隨意在鹽水中煮熟魚片而不是烘烤。但是，用烤雞可以更美味。

將黃瓜洗凈，煮熟。用小立方體切割。果皮，除非粗糙，損壞或苦味，否則不一定要切片。

將油脂沖洗，洗凈並切成小塊。如果幹果堅硬，請預先解開。如何正確解開幹果? 把它們沖洗好，倒入熱水中，留下10-15分鐘。然後排水，用紙巾擦幹幹果。

將莫紮雷拉（Mozarella）從鹽水中脫落，然後切成小方塊，或用大方塊擦拭。

用刀切碎核桃或用巖石砸碎。

對於加油，以20%及以上的脂肪濃酸奶油和無添加劑的天然酸奶。你可以用輕質蛋黃醬代替加油。

將酸奶油與天然酸奶，鹽和胡椒粉混合並攪拌。

你可以把所有的食材都混合在沙拉中，但我更喜歡用烹飪環做沙拉，這樣就可以看到所有的層。一個直徑為16-18厘米的戒指將適合。第一層布置雞片，然後用酸奶調味劑將其刷掉。

接下來，將李子分開，然後再加油。

將切成薄片的黃瓜放在墨水上，然後加油。

將切碎的馬蘇裏拉撒在黃瓜上。你也可以隨意將酸奶和酸奶放在上面。我沒有澆水，因為馬蘇裏拉是那麼潮濕多汁。

最後一層分配切碎的核桃。將沙拉放入30分鐘冰箱進行浸漬。

食用前取下烹飪戒指。沙拉根據口味裝飾，然後放在桌子上。享受你的飯