豆類沙拉配胡蘿蔔和洋蔥

4個部分
10分鐘

如何用胡蘿蔔和洋蔥制作豆類沙拉？準備所有必需的產品。豆類可以常規食用，並預先煮熟。罐裝豆類將節省烹飪時間。食譜中使用了罐子裏的紅豆。

罐裝豆子倒在漏鬥上，在自來冷水下滾動。

清洗胡蘿蔔和洋蔥，煮熟。胡蘿蔔和洋蔥的數量可以隨意增加或減少。

用細條切碎胡蘿蔔（蔬菜可以以任何你更熟悉的方式研磨。可以將胡蘿蔔磨在大塊上。用半鹿或羽毛切洋蔥。

在厚底鍋中，加熱植物油。送洋蔥和胡蘿蔔油炸。烘烤的程度由自己決定。蔬菜只能輕輕煮沸至透明，也可以強烈炒至金色調。

我更喜歡用中火炒洋蔥和胡蘿蔔約5-10分鐘，定期攪拌。

將黃瓜切成稻草，立方體或用大齒擦在泥土上。鹹味或腌制的黃瓜非常適合生菜。

將豆類和烤蔬菜送入深度容量。

接下來，將黃瓜添加到所有成分中。

果嶺發芽並上漿。找到精美的菜根和綠色的年輕洋蔥，送到沙拉裏。

好好攪拌一下，試試味道。在需要時加鹽和胡椒粉，然後再次攪拌。

薩拉蒂克已經準備好了！可以立即食用，也可以抽出一些時間。