沙拉雞胸玉米黃瓜蛋

4個部分
10分鐘

這種沙拉可以使用烹飪戒指分層布置。層序如下：黃瓜-玉米雞蛋。用蛋黃醬沖洗每一層。你可以加入鹽沙拉，盡管蛋黃醬，我覺得需要它。看你的口味。

如何制作雞胸肉、玉米、黃瓜和雞蛋沙拉？準備產品。將乳房和雞蛋預煮並冷卻。將黃瓜洗凈，從玉米罐中排出液體。蛋黃醬你可以自己做，自制。或使用蛋黃醬和酸奶油的混合物1：1。

先煮雞肉片。如何煮雞片？將鍋中的水煮沸，將肉放入鍋中。加入鹽。用小火煮雞肉30分鐘。然後將魚片冷卻並切成小塊。

將黃瓜切成相同的中型立方體。一定要在切片前嘗試黃瓜，不要芥末-這樣的黃瓜會破壞整個盤子。如果黃瓜的果皮粗糙而堅硬，請切掉。

煮雞蛋。如何將雞蛋煮熟？為了防止雞蛋在煮熟時破裂，將它們放入冷水中，然後在小火上煮熟。煮雞蛋後9分鐘，然後倒入冷水冷卻。從劇烈的溫度變化中，貝殼將得到更好的清潔。將純化的雞蛋再次切成立方體。

拿起一個大平盤。將調味料與蛋黃醬（或蛋黃醬和酸奶油的混合物）放在中心。將所有成分分段放置，將盤子分成4個部分。將沙拉放在桌子上。將沙拉直接混合在桌子上。 享受你的飯

如果將所有成分切成相同的大小和形狀（例如立方體），則生菜會美麗而整潔。

蛋黃醬最好自己煮熟。它會更美味，更有用。在這裏查看有趣的自制蛋黃醬食譜。此外，不僅可以將蛋黃醬用作調味料，還可以將酸奶油或天然酸奶用作調味料。它們可以單獨攝取，也可以與蛋黃醬以任何比例混合，以達到自己的口味-這將降低菜肴的熱量。

如何正確購買罐裝玉米？一定要看銀行的保質期。如果容量是玻璃的，請仔細考慮谷物。它們的大小和顏色必須相同，完整且沒有斑點。配方中不應有染料，防腐劑和風味增強劑。