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蝦和雪松堅果沙拉
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沙拉
4個部分
10分鐘
冰山沙拉-150克,蝦-200克,櫻桃番茄-200克,玉米罐頭-150克,洋蔥-0.5克,雪松堅果-50克,鹽-口味,胡椒黑磨碎-口味,綠色-口味,植物油-5柱,檸檬油-0.5桿。
如何制作蝦和雪松堅果沙拉?準備食譜中列出的所有產品。我用黃油,大蒜和草腌制了蝦,但也可以常規食用。可以使用任何葉子沙拉代替冰山。Romano,ruccola,frisse,corn,latuck或lollo rossa將非常適合。
將葉子沙拉在自來水下滾動,並用紙巾徹底幹燥。小葉上不應該留下多余的水分,這是非常重要的。像你更喜歡的那樣,用厚條或立方體切成冰山。將第一層送入寬盤。
將西紅柿卷起,卷起,切成兩四個部分。如果你有很小的櫻桃,那麼其中一些可以保持完整。對於生菜,可以使用切成小葉或立方體的普通西紅柿。把西紅柿送到葉子沙拉。
雪松堅果在幹熱鍋中輕輕烘烤。然後將它們冷卻。
將果汁從玉米上排幹。將灰燼放在西紅柿上。
將洋蔥從外殼中清除,切成薄的羽毛。對於蔬菜沙拉,紅色或白色沙拉洋蔥是理想的選擇。你可以用洋蔥。將蝦煮至準備就緒,從甲殼上清除,取下尾巴和頭部,然後冷卻。把洋蔥和蝦送到沙拉。
在上面撒上雪松堅果。
將沙拉調味,隨意胡椒粉,倒入檸檬汁。撒上綠色,切成薄片。我用了歐芹和農作物。倒入植物油或橄欖油。沙拉準備就緒,供應!
食用前,將沙拉中的所有成分攪拌。
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