煎蛋和雞肉沙拉

6個部分
40分鐘

如何制作煎蛋和雞肉沙拉？準備簡單的產品。

菲爾（Phile）將雞肉洗凈並煮熟。煮沸後，煮20分鐘，腌制，胡椒粉調味。

在此期間，為沙拉做煎餅。把一個雞蛋打碎，撒鹽，胡椒粉，用叉子打好。

鍋加熱，加入一些植物油。然後通過圓周運動將煎蛋混合物倒入鍋的整個直徑。油炸，翻到另一邊，準備就緒。其他雞蛋也是如此。總的來說，我們的生菜部分是3個煎餅。

轉移到盤子上，讓它們冷卻下來。

黃瓜（如果果皮年輕而薄，那麼如果堅硬-最好切掉）用小條切成薄片。

從玉米和豌豆中排出液體，將切碎的黃瓜放在沙拉中。

將冷卻的煎餅卷成管子，切成條紋。

將omlet條添加到salatnik中。

煮熟和冷卻的雞片需要磨碎。選擇自己的方法-你可以切成立方體，你可以用手撕成纖維。

在沙拉中加入魚片。Solite-purchite的味道。用蛋黃醬調味沙拉。您可以將蛋黃醬和酸奶油以相等的比例混合-因此沙拉將變得更加柔和。如果你想減少菜的熱量--你可以用低脂酸奶調味。

攪拌沙拉，立即食用--不需要額外的浸漬。

Salatic變得新鮮，豐滿，對胃部一點也不沈重。一塊面包可愛的小吃。

為健康做好準備，讓客人感到驚訝！