金槍魚和玉米沙拉

4個部分
10分鐘

這種沙拉有許多優點。首先，這種沙拉非常快，只是做飯。其次，其制備產品是可用的，可以提前購買。第三，生菜由有用的成分組成-金槍魚，玉米，雞蛋，新鮮蔬菜。這款沙拉中唯一的一分鐘可能是蛋黃醬-並非所有人都需要味道。在這種情況下，生菜可以用金槍魚的油加油，用酸奶油代替或準備他們最喜歡的加油，配上更有用的配方。

如何制作金槍魚和玉米沙拉？準備產品。金槍魚可以吃任何東西，適合自己的果汁和黃油，順便說一下，它可以用來加油。黃瓜會變鹹或腌制。我吃了蔬菜，你可以吃另一個。有時在這樣的沙拉中加入蘿蔔或沙拉洋蔥。

小心地打開罐裝玉米罐。把玉米倒在篩子上，讓玻璃多余的液體。將所需數量的玉米放入準備好的沙拉盤中。

把其他產品切成薄片。如果將所有成分切成相同的大小和形狀（例如立方體），則生菜會美麗而整潔。將鹹味或腌制的黃瓜從罐子中取出，切成小塊。將切碎的黃瓜加入玉米沙拉中。

煮雞蛋。如何將雞蛋煮熟？為了防止雞蛋在煮熟時破裂，將它們放入冷水中，然後在小火上煮熟。煮雞蛋後9分鐘，然後倒入冷水冷卻。從劇烈的溫度變化中，貝殼將得到更好的清潔。將它們從貝殼中清除，然後切成小方塊，加入沙拉中。

一罐金槍魚罐頭輕輕打開，瀝幹油或果汁。金槍魚被任意切割或分解成纖維。在沙拉中加入金槍魚作為先前準備的成分。

將新鮮的果嶺在自來冷水下沖洗並幹燥。然後切成薄片，加入沙拉。

在沙拉中加入蛋黃醬，鹽，黑胡椒和攪拌。用鹽整潔，蛋黃醬已經足夠鹹了，不要重新油炸。

準備就緒的金槍魚沙拉和罐裝玉米立即食用。這是一種可以自己吃晚飯或用作零食之一的菜肴。

蛋黃醬最好自己煮熟。它會更美味，更有用。在這裏查看有趣的自制蛋黃醬食譜。此外，不僅可以將蛋黃醬用作調味料，還可以將酸奶油或天然酸奶用作調味料。它們可以單獨攝取，也可以與蛋黃醬以任何比例混合，以達到自己的口味-這將降低菜肴的熱量。

買前動搖罐頭罐頭。裏面的液體越多，魚就越少。

如何正確購買罐裝玉米？一定要看銀行的保質期。如果容量是玻璃的，請仔細考慮谷物。它們的大小和顏色必須相同，完整且沒有斑點。配方中不應有染料，防腐劑和風味增強劑。