沙拉由白菜和胡蘿蔔制成的維生素

3個部分
15分鐘

如何制作白菜和胡蘿蔔制成的維生素沙拉？為此準備必要的成分。從kochan卷心菜中取出2-4個外部葉片。我們不需要他們。蘋果選擇酸甜的味道。

用鋒利的刀刺穿卷心菜。盡量做到這一點。當卷心菜被稀釋時，生菜變得非常嫩。用手記住卷心菜。這對於它變得更柔軟，更多汁是必要的。然後將卷心菜轉移到一個碗裏，準備生菜。

胡蘿蔔和蘋果從果皮中去除，然後從汙染物中脫落。胡蘿蔔在中磨損, 蘋果在大磨損. 當與空氣接觸時，磨碎的蘋果開始變暗。你可以把它倒在檸檬汁裏。

將洋蔥清潔並切成薄片。

同樣，用細條切開保加利亞胡椒。我只添加了一半的胡椒。但是你也可以添加整個內容。將切碎的洋蔥和甜椒放入沙拉碗中。

用植物油和檸檬汁撒生菜。根據味道，加入鹽和糖。

在沙拉中加入一些切碎的新鮮蔬菜，攪拌所有成分。維生素沙拉準備就緒！把它放在沙拉裏，放在桌子上！ 享受你的飯