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蟹棒沙拉

在俄羅斯，這道菜幾乎和大衣下的奧利維爾或鯡魚一樣受歡迎。在許多家庭中，習慣於為每個假期做飯。這種享受具有獨特的甜味音符，很喜歡年幼的孩子。做飯很簡單，不需要有特殊的烹飪技巧。大多數產品不需要額外的熱處理，只需正確切片即可。蟹棒沙拉的食譜有多種變體，每個人都可以為自己找到味道。加入綠色豌豆，新鮮西紅柿和黃瓜，蔬菜，雞肉，豆類，大米，大蒜甚至菠蘿。可以用磨碎的奶酪，櫻桃片或切碎的果嶺裝飾這種美食。

食譜中最常用的五種成分是：

產品	100克卡路裏kcal	蛋白質g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
螃蟹棒	73	6	1	10
雞蛋	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
黃瓜的	15	0. 8	0. 1	2. 6
玉米罐頭	79	2. 4	0. 5	1 7. 4
硬奶酪	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3

這樣的美麗將是簡單的家庭晚餐或假日餐桌的真正裝飾。為了用螃蟹棒正確烹飪菜肴，必須仔細遵循食譜中的準則，並遵守規定的比例。這將使您能夠平等地結合所需的口味色調，並創造出真正的烹飪傑作，客人和家庭都可以欣賞。