甜菜沙拉配雞肉和柿子

4個部分
30分鐘

奶酪可以添加任何柔軟和更堅硬的品種。Phile可能不會添加，但是男人更喜歡它。北京菜或任何類型的沙拉都可以根據可用性或偏好互換。

如何用雞肉和柿子制作甜菜沙拉？準備產品。如果冷凍了，雞片會提前解凍，從冰櫃轉移到冰箱的下架。甜菜選擇更好的淺色，深色。將雪松堅果沖洗，煮熟，然後在幹鍋中輕輕烘烤。將沙拉的葉子洗凈並用紙巾擦幹。庫爾瑪選擇緊身但成熟的，冷凍解凍的沙拉不會去。

煮甜菜根。如何煮甜菜？給她洗澡，放進一個合適大小的鍋裏。倒入幹凈的冷水。放在中火上，煮沸。根據果實的大小，將火燒傷並煮熟甜菜40分鐘至2小時。準備用刀子檢查-它應該很容易撞到塊莖。將水排幹，將甜菜降溫，然後將其去皮。你也可以烤甜菜或煮一對。

切中立方奶酪，甜菜，柿子。用手撕裂果嶺。

在單獨的餐具中，將一勺油加入甜菜根中攪拌。所以甜菜不會染色其他食物。加入一些鹽。

在深沙拉裏，把撕裂的沙拉葉子放進去，把北京卷心菜切成大塊。

煮雞肉片。如何煮魚片？把鍋裏的水煮沸，把魚片放進鍋裏。加入鹽。用小火煮肉30分鐘。然後把火關掉，讓魚片直接冷卻在肉湯裏--它會變得多汁和柔軟。將冷藏的雞片切成小塊。加入切碎的魚片，奶酪，柿子和甜菜根。輕輕攪拌。

用植物油和香醋調味沙拉。嘗嘗鹽，加入味道。我受夠了奶酪的鹽度。

在上面撒上雪松堅果。

立即送上餐桌。 享受你的飯