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鍋中的雞肉

在鍋裏煮雞肉不會花很長時間。此類別中的大多數菜肴不需要太多時間和烹飪技巧。甚至一個孩子也會對付一些人。在煎鍋中，雞肉可以用碎片，骨頭和不帶骨頭完全煮熟。可以用黃油或無黃油炒或撲滅。制作成熟的第二道菜，輕質醬，小吃，適合早餐，午餐和晚餐的東西。此外，鍋中的許多雞肉食譜將適合均衡飲食的擁護者，將進入食物的許多限制。對於最小的孩子來說，有一些有用的東西，特別是如果用攪拌機將它們磨碎的話。

鍋中雞食譜中最常用的五種成分是：

產品	100克卡路裏kcal	蛋白質g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
雞肉片	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
弓形的	41	1. 4	0	10. 4
小麥粉	364	12	1	67
胡蘿蔔	33	1. 3	0. 1	6. 9
雞蛋	157	1 2. 7	10. 9	0. 7

您可以將任何蔬菜，蘑菇，谷物，豆類添加到餅幹中，無論你烘烤還是煮熟。如果你準備薯條，烹飪時間將比整個槍管少。在鍋裏，你可以點燃整個雞，只要餐具的大小匹配。煙雞是格魯吉亞和土耳其美食的熱門菜，用阿吉卡香料制成。通常不加油，因為雞本身有足夠的脂肪。在鍋裏煮雞肉的方法取決於你最終想要得到什麼：點燃的棕色皮層或細膩的白肉。在融化的黃油，動物脂肪上烘烤更好。與此同時，聚集在一個已經熾熱的煎鍋上-如果不能在火上過度曝光，那麼肉就會變得多汁。另外，對於用蓋子包裹的硬皮，最好不要關閉鍋。如果肉「不是第一次」有新鮮感，最好在進一步加工之前將其腌制。任何醋、檸檬汁、辣椒、芥末、蛋黃醬以及任何可能適合腌制、簡單或復雜的東西都可以食用。腌制時間越長，肉類就越溫和，腌制面料就越明顯。

鍋中五種熱量最低的雞肉食譜：

菜名	準備時間	100克卡路裏kcal	用戶評級
雞胸與卷心菜，胡蘿蔔和洋蔥在多元市場	1小時30分鐘	39	+131
經典拉格曼雞肉	1小時10分鐘	43	+96
鍋中雞胸牛排	50分鐘	53	+64
雞胸配橙色和保加利亞胡椒	30分鐘	58	+4
燉白菜，雞胸和豆類	1小時	61	+11

平底鍋中的任何碎片都可以很好地獲得：末端，臀部，腿部，胸部，背部，小翼，頸部，甚至是胃部，心臟，肝臟。最好從雞肉上取下皮膚，不要在肉汁中使用。除非你的想法很好吃。由於雞肉比其他任何肉類都溫和，因此烹飪時間通常更少。此外，在某些情況下，極不建議過長時間做飯。否則，它可能會變得幹燥和無味。這是特別相關的，如果它是烤的，而不是kushanya燉菜。