鍋中的豬肉
鍋裏多汁美味的豬肉是幾乎所有肉食者的餐桌上令人垂涎的菜肴。這種細膩的肉類與其他肉類的不同之處不僅在於其味道,還在於其烹飪速度(尤其是如果您首先將其腌制)。
鍋中豬肉食譜中最常用的五種成分是:
產品 | 100克卡路裏kcal | 蛋白質g 100克 | 脂肪g 100克 | 100克碳水化合物g |
---|---|---|---|---|
豬肉 | 259 | 16 | 2 1. 6 | 0 |
弓形的 | 41 | 1. 4 | 0 | 10. 4 |
小麥粉 | 364 | 12 | 1 | 67 |
胡蘿蔔 | 33 | 1. 3 | 0. 1 | 6. 9 |
雞蛋 | 157 | 1 2. 7 | 10. 9 | 0. 7 |
就像烹飪任何菜肴一樣,必須從肉類選擇開始。豬肉屍體的不同部分需要一定的準備和準備時間。如果你做一些像燉菜,用脂肪填充物剪裁,把肉和骨頭分開。如果烤牛排,請停在魚片或成品奶酪牛排上。對於豬肉肋骨,有其食譜的整個部分,一切都沒有列出。如果你用植物油塗抹它,讓它休息一段時間,就可以修復珍貴的肉。或者簡單地用薄刀切下令人反感的外殼,因為它絕對不值得煮熟。記住,任何肉,包括豬肉,都需要放在一個熾熱的鍋裏。這有助於將一些果汁保存在裏面,它們在這個過程中不會全部脫落。如果你用蓋子蓋住平底鍋,讓豬肉在自己的果汁中後代,它會更快地煮熟。想要一個紅潤的樹皮-我們取下蓋子,加入油和油脂與洋蔥或不用,定期防止碎片均勻居住。這種烘烤有助於使菜肴更加多汁(即使對於鍋中的烤肉,也建議預先烤肉)。
鍋中五種熱量最低的豬肉食譜:
菜名 | 準備時間 | 100克卡路裏kcal | 用戶評級 |
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白菜與肉 | 1小時45分鐘 | 49 | +28 |
Kanape與烤肉 | 10分鐘 | 65 | +22 |
Tofu Kimchi-朝鮮語中的泡菜烤豬肉 | 15分鐘 | 78 | +13 |
烤肉串在豬肉噴氣式飛機上 | 2小時30分鐘 | 84 | +53 |
鴿子填充胡椒 | 1小時20分鐘 | 86 | +14 |
平底鍋本身也值得註意。在較厚、質量較大的產品上,由於整個表面的溫度分布平穩,不太可能適應,煮熟均勻。此外,餐具的工作空間必須足夠-從25厘米或更高。雖然太多也不值得。特別是如果計劃肉汁。