烤箱裏的牛排齒輪

2個部分
2小時

當將魚放入烘烤模具中時，在剩余的腌制品中，您可以浸入薄薄的土豆葉，將土豆放在魚周圍，然後一起烘烤。在這種變體中，不必考慮額外的配菜。

如何在烤箱裏烘烤牛排？第一件事是解凍牛排。為此，提前將魚從冰櫃轉移到冰箱的下架，這樣它就會解凍得最細膩。解凍牛排凍傷，用紙巾洗好。

準備腌制。如何制作腌制品？為了準備它，拿起一個寬敞的碗，將植物油、檸檬汁和醬油加入其中。橄欖油是最有用和最美味的選擇，但通常的植物也是合適的。選擇醬油時，配方中的添加劑最少。

為魚添加一些香料。而且味道有點甜。但要考慮醬油含有鹽。如果你喜歡低鹽度，那麼你可以根本不使用鹽。

牛排牙齒放入腌料中，從四面八方欺騙它們。用保鮮膜或蓋子蓋上碗，讓魚腌制1小時。

然後將烘烤模具用鋁箔凍結，然後用一些植物油沖洗。將魚放置，將形狀放在烤箱中，加熱至200度30-35分鐘。確切的時間將取決於烤箱的能力以及牛排的大小。

將烤牛排放在盤子上，用綠色或檸檬柱裝飾一點。熱食。您可以在配菜上烘烤馬鈴薯小葉並與魚一起食用。 享受你的飯

請註意，成品的質量和味道在很大程度上取決於成分的正確解凍。如何避免錯誤並選擇最佳方法，請閱讀有關解凍的文章。

考慮到每個人的烤箱都不一樣。烹飪溫度和時間可能與食譜中指定的不同。為了使任何烤盤成功，請利用有關烤箱功能的有用信息！

當將醬油添加到菜肴中時，值得考慮的是它具有足夠的鹹味。減少總鹽量，否則有過鹽的風險。