拉古
由於新鮮多汁的蔬菜的結合,Ragu始終具有吸引力的風味和風味。法國被認為是經典食譜的發源地,翻譯中的名稱意為「刺激食欲」。世界上任何美食都有類似物,例如匈牙利美食或日耳曼語Eintopf。在俄羅斯,習慣以多種方式烹飪。首先是將肉與其他所有肉分開烘烤,然後將產品連接起來,完全準備就緒。這種選擇是經典的。第二個是所有成分同時準備。燉菜的食譜有多種多樣,在許多情況下是「斧頭粥」,其中經驗豐富的女主人混合手頭上的蔬菜。肉主要使用雞肉,牛肉或豬肉。以相等的數量添加蔬菜-它們可以是茄子,西番茄,土豆,西紅柿,胡蘿蔔。
食譜中最常用的五種成分是:
產品 | 100克卡路裏kcal | 蛋白質g 100克 | 脂肪g 100克 | 100克碳水化合物g |
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胡蘿蔔 | 33 | 1. 3 | 0. 1 | 6. 9 |
西紅柿 | 23 | 1. 1 | 0. 2 | 3. 8 |
弓形的 | 41 | 1. 4 | 0 | 10. 4 |
保加利亞胡椒 | 27 | 1. 3 | 0 | 5. 7 |
土豆 | 80 | 2 | 0. 4 | 1 8. 1 |
傳統上,它必然以豆類或鷹嘴豆為特色。香料最簡單-黑胡椒,月桂葉和草藥。治療的一致性取決於烹飪者的個人喜好--它可以是濃湯或肉汁配菜。在準備過程中,重要的是要牢記組件不應變形並變成土豆泥。這道菜不僅可以油炸或煮熟,還可以烘烤。在這種情況下,需要將必要的產品布置成層。食用時,它非常適合面食或土豆。