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砂鍋

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烤箱中的砂鍋是全球流行的菜肴。可以將其烹飪為甜點，但也可能成為節日餐桌上的主要裝飾之一。在數百年的歷史中，出現了數百種變體：肉類，素食，蔬菜，凝乳等。

此外，這是照顧母親的真正救助棒，試圖取悅經常挑剔的嬰兒。簡單的食譜在關註自己形象的人群中很受歡迎。菜單上還包括那些患有胃腸道疾病的人。不難找到一個豐盛的卡路裏菜肴的食譜，這肯定會吸引家庭的頭。例如，可以將奶酪，蔬菜，堅果制成關鍵成分，可以隨意將辛辣香料和蔬菜結合使用。

砂鍋主要由凝乳制成，並添加各種食物，例如水果和漿果。每個人都知道凝乳的好處-烤盤的主要成分是酸奶產品，將成為完美而營養豐富的早餐或輕松健康的晚餐。

在管家做飯有助於出現漂亮的外殼-結果將保證令人愉悅的外觀。

五種最快的砂鍋食譜

菜名	準備時間	100克卡路裏kcal	用戶評級
用假面在微波爐中凝乳烘烤	15分鐘	185	+398
烤箱中的雞蛋砂鍋與奶酪	20分鐘	228	+24
鍋中大蒜射手的砂鍋	25分鐘	109	+16
懶土豆砂鍋	25分鐘	98	+12
胡蘿蔔和凝乳砂鍋	30分鐘	143	+170