西葫蘆與金槍魚米飯和西紅柿一起烘烤

6個部分
1小時


1. Zucchini洗凈，切成約1厘米厚的杯子，放入植物油鍋中，從兩側油炸，直到出現淺金色。

2. 將西葫蘆轉移到羊皮紙上的烤盤一層。

3. 將野生和金米混合物在沸騰的鹽水中煮至準備就緒。滑入漏洞。

4. 罐裝金槍魚與黃油和果汁一起用叉子很好地侵蝕，加入普羅旺斯草藥和煮沸的圖案。攪拌。

5. 將所得的餡料分解為西葫蘆。

6. 將西紅柿切成厚杯，然後用金槍魚放在米飯上。

7. 將西葫蘆烤盤放在加熱至220˚S烤箱中15分鐘。