能源的

自古以來，人們就一直使用天然興奮劑。在東南亞和中國-這是茶，在中東-咖啡，在非洲-可樂堅果，在南美-墊子等。還有更強的興奮劑，例如可口可樂。但是，如今，大多數都是法律禁止的。

過去幾年，市場實際上充斥著各種能量飲料。否則，它們仍被稱為「能源」或「能源音調」。通常，它們是非酒精飲料或低酒精飲料，其廣告公司的主要重點是它們能夠刺激人的神經系統，使其更加可行和成功。

最常見的是，飲料中含有大量滋補物質：咖啡因（不太常見的是茶提取物，墊子或瓜拉納糖），其他興奮劑（茶堿和潮紅素），碳水化合物（蔗糖，葡萄糖等），各種適應原甚至維生素。最近，幾乎所有能源都由牛磺酸提供。

今天，任何人都可以購買能源。它們無處不在：在超市，酒吧，俱樂部，健身房甚至運動場館。這些飲料主要在年輕人中流行，尤其是學生。許多人很難想象在沒有其他能源庫的情況下為考試做艱苦的準備。畢竟，他們不再被濃咖啡或檸檬水提取物所攝取。

能源用途選擇

使用任何能源的主要方式是獨奏。然而，即使是營銷人員也不建議每天喝超過1罐這種飲料，否則你可能會對你的健康（特別是心臟）造成無法彌補的損害。

酒吧地圖上相當常見的能量。在他們的幫助下，準備了大量的雞尾酒。其中最著名的是伏特加能源，綠色仙女和帶有能源的苦艾酒。

能量飲料的好處和危害

當然，能量刺激神經系統工作，提高工作能力，改善人的整體健康。但是，所有這些都來自身體的儲備。性能被更大的疲勞所取代。除此之外，還可能出現煩躁和緊張、心律失常、失眠和腹痛。這一切只有在過量飲酒時才相關。在相反的情況下，它實際上是無害的。