蘋果汁

在俄羅斯，蘋果汁非常受歡迎，因為它價格和範圍都可以買到，而且這種產品非常美味和有用。蘋果在我們土地上幾乎無處不在，這種水果的品種種類繁多，可以享受蘋果汁的絕對不同口味。

在烹飪領域，蘋果汁的味道和有益特性長期以來一直受到贊賞。它最常用於制作肉汁，kisel，果醬，棉花糖，果凍，調味料，季風和各種飲料。有時，建議蘋果汁生產水或與其他蔬菜或果汁混合：桃子，葡萄樹，甜菜，胡蘿蔔或南瓜。此外，這種果汁在雞尾酒和草皮中也很好。

許多女主人喜歡準備蘋果汁肉汁，與魚和肉類菜肴以及沙拉和小吃完美結合。這個過程需要很少的時間，而且它很容易做菜：你只需要混合天然蜂蜜，植物油，切碎的堅果和蘋果汁，用它可以調節肉汁的味道：油性或酸性。

蘋果汁成分

除了出色的風味和令人愉悅的風味外，它們制成的蘋果和果汁還具有大量的有益物質。因此，蘋果汁包括容易吸收的碳水化合物，糖，有機酸，膳食纖維，蛋白質和脂肪。有趣的是，它甚至有少量酒精。

每個人都知道蘋果汁中抗壞血酸含量高。除此之外，該產品還具有其他天然維生素：H，RP，E和B組維生素。值得註意的是，與其他果汁相比，這種飲料中含有最多的礦物質。

蘋果汁的好處

由於存在如此重要和寶貴的營養素，蘋果汁的好處是顯而易見的，毫無疑問。經常食用時，這些元素會對整個身體的健康狀況產生有利影響。因此，例如，建議在酸度和便秘降低的胃炎中食用酸性水果品種的蘋果汁。醫生還建議在小血和avitaminose時喝這種飲料。

最重要的是，當將蘋果汁納入飲食飲食時，還可以觀察到蘋果汁的好處。這是由於蘋果汁的熱量低，每百克奇妙液體只有46 kcal。

蘋果汁的危害

不管怎樣，濫用蘋果飲料仍然是不值得的，因為蘋果汁的可能危害可能體現在沈重，腹脹，腸胃氣脹和粘膜刺激的感覺中。但是，如果存在慢性病，過度使用這種飲料會導致它們惡化。