香蕉泥
香蕉理所當然地在我們緯度地區最受歡迎和最常用的水果中排名第一。東南亞和馬來群島的熱帶地區被認為是香蕉草本植物的發源地。香蕉科約有40種,大部分分布在亞洲和太平洋海域沖刷的島嶼上。在黑海沿岸,喬治亞州和高加索地區也有觀賞香蕉植物。
香蕉植物的果實被認為是美味,有用和營養的水果,每小時構成人類飲食的基礎。例如,厄瓜多爾的每個居民每年至少吃74公斤香蕉。除厄瓜多爾外,香蕉在菲律賓,科摩羅,薩摩亞和布隆迪特別受歡迎。所有香蕉水果分為兩大類-可食用和不可食用。反過來,可食用的香蕉被細分為甜點和種植園品種,其烹飪方式有所不同。
人們認為甜點香蕉可以新鮮或幹燥的形式食用。香蕉是付費的或古香的,需要在進食前進行強制熱處理。甜點香蕉是大家都熟悉的,因為這種特殊的品種在我們的緯度開始銷售。Platano香蕉是帶有綠色果皮的水果,其果肉沒有甜味。這種產品是油炸或煮熟的,也可以用蒸汽處理。
香蕉具有許多有用的特性,主要是由於產品的化學成分。水果含有足夠的B,PR,E,C,A組維生素。香蕉中存在諸如氟化物,鈣,鉀,鎂、鈉和硒等礦物質和活性天然物質。除此之外,香蕉還具有營養和良好的吸收能力。香蕉在烹飪中得到了廣泛的應用。水果在新鮮的沙拉和甜點中用作糕點和烘焙食品的餡料。香蕉幹燥,油炸,烘烤。
用果肉制成香蕉泥或果汁。香蕉泥被認為是乳房嬰兒的絕佳飼料。但是,不僅僅是孩子喜歡半香蕉泥。成年人同樣不介意以香蕉泥為基礎的美味有用和營養豐富的甜點。在制造過程中,香蕉泥采用原始產品的大多數有用特性。香蕉泥是指水果美味。醫生和營養學家建議人們食用香蕉泥,他們的工作與持續的體力勞動有關。
香蕉泥在家裏很容易煮熟。制作香蕉泥只需要幾種原始成分-香蕉,牛奶和糖。如果你的香蕉泥不是胸部,那麼你可以在甜點中加入奶油或煉乳。香蕉水果在攪拌機中稀釋,加入糖和煮牛奶。可以預先將香蕉水果與果皮一起在風箱中烘烤。然後用叉子或攪拌機清潔水果,加入牛奶,將水果塊磨成香蕉泥稠度。
香蕉泥89 kKal
香蕉泥的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):
蛋白質:1.5克(~ 6 kKal)
脂肪:0.1 (~ 1 kKal)
碳水化合物:21歲(~ 84 kKal)
能源比率(b'zh|u):7%|1%|94%