幹燥的早餐

在現代高科技時代，現成的幹早餐獲得了前所未有的普及。畢竟，要制作幹早餐，就需要在玉米片中添加牛奶或酸奶。幹早餐配新鮮水果，被認為是香腸和黃油三明治的更有用的替代品。除玉米片外，幹早餐還包括musley和一些品種的sneks。

早在1863年，美國發明家傑克遜（Jackson）先生就向公眾展示了看起來像巧克力瓷磚的壓榨碎片，這是人們第一次了解幹食品。這種產品沒有令人愉悅的味道。但是，這種產物對人體具有明顯的益處。在20世紀初期，健康生活方式的時尚不僅出現在美國，而且出現在歐洲。

據信，當凱洛格兄弟（Kellogg Brothers）忘記了用玉米谷物預先浸泡在水中的烤盤時，出現了現代形式的第一批幹早餐。玉米片如雨後春筍般湧現，目前受到歡迎和需求穩定，幹早餐生產商Kelloggs Corn Flakes的著名商標也是如此。

幹早餐的好處

隨著時間的流逝，玉米片出現了各種修改和形式，包括產品的組成也發生了變化。關於幹早餐的積極和消極方面的爭論直到現在才消退。食品制造商聲稱，幹早餐的好處在於該產品的化學成分，該產品富含A組，E組，B組維生素以及鎂和磷。

此外，幹早餐的好處可以通過使用新鮮水果和酸乳制品來增加。幾種幹早餐混合在一起，添加牛奶或酸奶並獲得高營養產品並不少見。

幹早餐的危害

然而，幹早餐的危害，以及產品的益處在於化學成分。值得註意的是，幹早餐生產商把他們的產品當作飲食。但是，幹早餐的平均卡路裏含量為389 Kal，每100克產品生產。

當經常大量食用該產品時，幹早餐可能會造成傷害。只有乍一看，有用的飲食產品不僅會對人物造成重大傷害，而且會對消化造成重大傷害。此外，絕大多數幹早餐中含有大量的糖。

因此，幹早餐不建議糖尿病患者食用。醫務人員和營養學家認為，燕麥粥可以作為幹早餐的更健康，更有用的替代品。