橘子

橙子是橙樹的果實。我們大多數人都知道這種「陽光」水果的外觀和味道。他也許是柑橘家族中最著名和最受歡迎的成員。「橙子」一詞起源於荷蘭，意思是「中國蘋果」，因此透明地暗示了橙子的起源國。

長期以來，橙子一直是只有王室成員才能負擔得起的美食。現在橙子無處不在，這種水果出口的領導者是西班牙、美國、南非和摩洛哥。

橙子的用途有很多。當然，它們是新鮮食用的，用於準備蜜蜂，果醬和果醬。橙汁是最有用、最受歡迎的果汁之一，令人嘆為觀止。橙皮含有橙精油，廣泛用於水果和白酒飲料的生產以及乳制品生產。

橙子的好處

橙子的有益特性早在17世紀就廣為人知。現在每個人都知道他們，從小到大。柑橘類水果是維生素C含量的真正記錄保持者已經不是什麼秘密了。在橙子中，這個數字達到65毫克。每100胎產品。除了維生素C之外，橙子還富含人類必需的維生素A，B和R. 水果中存在的植物殺蟲劑是天然抗生素，並證明了橙子在對抗許多疾病中的益處。

經常食用橙子會對胃腸道活動產生有益影響。在avitaminosis中推薦橙子，不僅用於治療，還用於預防。橙汁對肝臟和肺部疾病有用，對貧血和關節問題也有幫助。橙色中豐富的鉀和維生素C有助於動脈粥樣硬化，高血壓，肥胖。

營養學家也證實了橙子的益處。對於那些為美麗的人物而奮鬥的人來說，橙子是一個真正的發現。橙子的熱量為36 kcal。每100克，營養含量豐富有助於支持身體在與減肥有關的壓力情況下。甚至有橙色飲食，在飲食學界廣為人知。

橘子具有滋補作用，減輕疲勞並降低對寒冷的敏感性。橙子的益處在美容學中也很明顯，在抗擊幹燥皮膚的鬥爭中，橙子在各種物種中都得到了應用。此外，橙色口罩完美地用維生素飽和皮膚。

橙子的危害

酸和糖含量高會導致橙子在潰瘍病，胃炎和糖尿病中受到傷害。出於同樣的原因，橙子不會很好地影響牙釉質的狀況，使其變薄，從而增加牙齒的敏感性。值得回顧的是，對柑橘類水果的過敏反應在當今世界極為普遍。在這種情況下，食用這些水果的禁忌癥已經用盡，橙子的危害與益處的比例問題總是單獨解決。