香蕉迷你

香蕉迷你是我們人類更熟悉的標準香蕉之一，盡管前者的特征有些不同。首先，當然，這是微型尺寸。因此，最大水果的成熟水果長度幾乎超過十二厘米。此外，迷你香蕉的特點是更飽和，可以說，濃郁的甜味和精致的果味。

據稱，香蕉最初來自馬來西亞，直到六世紀才進入印度。根據傳說，亞歷山大大帝（Alexander the Great）在327年競選期間曾訪問印度，嘗試過這些果實，他也無法忍受，並決定將它們帶到西方。

如今，這些幼兒主要從厄瓜多爾，墨西哥和哥倫比亞等溫暖國家進口。最近，迷你香蕉也開始在加那利群島上大量種植，在那裏它們通常被稱為糖或矮香蕉。值得註意的是，這種香蕉的果實比非洲香蕉的果實要小得多，但是迷你香蕉的味道和熱量都不遜於標準香蕉。

香蕉是可愛的食物，對身體有巨大的好處。例如，對於普通人，運動員或堅持飲食飲食的人來說，這些水果比其他水果更有用，因為B組維生素和碳水化合物的結合提供了整天的能量和力量。

眾所周知，目前有幾種香蕉迷你脫穎而出，它們在果皮顏色上有所不同-黃色，綠色和紅色。但是，無論顏色如何，它們都具有相同的有益特性。特別是，在這些水果中，食用果膠含量高，而有機酸含量低，這與治療性營養特別相關。這適用於許多胃、肝臟和腸道疾病。

在食物中，習慣上使用足夠的成熟水果，這些水果具有香味的甜味，果肉的味道呈白色奶油色。香蕉的成熟程度通常可以通過果皮的顏色來確定-成熟果實的頂層呈現強烈的黃色（主要是），紅色或綠色。

雖然也可以煮熟的形式吃香蕉迷你。例如，在古巴，通常會供應炸香蕉，委內瑞拉的特點是這種菜是香蕉米飯，上面有歐芹和胡椒。非洲人樂於將香蕉添加到幾乎所有的kushanya中-尤其是煎蛋和粥中，即使是在番茄湯中，也沒有這些芬芳的水果也不是完整的。迷你香蕉的熱量約為每百克新鮮水果的90 kcal。