金銀花

在溫帶氣候地區，金銀花是第一個春季，總是以其不尋常和令人愉悅的味道以及無限的健康益處而感到高興。金銀花漿果具有有趣的長方形形狀，顏色是深藍色，仿佛帶有白色斑點。金銀花在我國的花園地區積極種植。俄羅斯人長期以來一直接受並贊賞金銀花的有益特性。

金銀花的好處

金銀花漿果含有大量人類必需的維生素和礦物質。例如，在這裏可以檢測維生素B，C，A，葡萄糖果糖，各種有機酸。相比之下，金銀花中維生素C的含量與檸檬和獼猴桃的類似指標相當。金銀花包括鈉、鎂、鉀、錳、鋅、銅、碘等礦物質。

金銀花漿果建議在身心疲勞，惡化和食欲不振，發燒，各種起源的水腫中食用，因為金銀花被稱為可愛的利尿劑。此外，金銀花對心血管系統的益處也得到了證明。金銀花有助於加強血管壁，有助於預防動脈粥樣硬化。金銀花漿果通常能夠增強免疫力，幫助身體對抗各種疾病。

金銀花有益地影響胃腸道活動，恢復消化過程。令人驚訝的是，科學家們已經證明了金銀花在對抗細胞腫瘤方面的好處，因此金銀花將成為預防癌癥的絕佳預防手段。

對於皮膚的美麗和健康，金銀花的性能也很出色。它具有清潔作用，能夠減緩衰老過程，恢復皮膚彈性，讓她恢復新鮮健康的外觀。金銀花的壓縮物和鼻孔用於消除皮膚疾病，例如濕疹，脫脂和潰瘍。

已經提到，吃金銀花不僅有用，而且非常好。除了新鮮食用漿果外，金銀花還可以冷凍。同時，其有用的屬性將保持不變。通常，用金銀花制成的果汁，糖漿，compots，kiseli，果醬，果凍和許多其他美食。值得註意的是，金銀花的熱量只有30 kcal。每100 gr。

金銀花專家積極建議肥胖和減肥。營養學家甚至建議自己安排有時可以完全以金銀花為食的卸貨日。

金銀花的危害

金銀花的危害可能表現在過度使用和濫用基於金銀花的藥物的情況下。在事先咨詢專家後，應將金銀花納入飲食中，以避免過敏反應和不良健康影響。