Grusha

關於梨的起源地，有許多不同甚至相反的觀點，這是我們很熟悉的。一些消息來源稱梨的發源地位於裏海和黑海之間，另一些消息來源則傾向於承認梨是烏拉爾人，還有一些則完全說梨來自中亞。你可以無限期地爭論這個問題，但有一點毫無疑問：梨是令人驚訝的美味和有用的水果。

眾所周知，第一批梨品種不適合以奶酪形式食用，需要事先進行熱處理。但盡管如此，梨子長期以來一直被送往歐洲許多國家的王室餐桌。後來，一種可食用的梨品種被繁殖，很快就出現在我國。迄今為止，該植物有許多品種。他們每個人都以自己的方式表現出色。

梨的好處

梨包括大量有益且對人類健康必不可少的成分。有機酸，培根，維生素，宏觀和微量營養素，而在這種多樣性中，其他水果只能羨慕。如此豐富的成分解釋了梨的益處。首先，不能不說梨作為一種獨特的飲食產品。建議將梨包括在飲食中，這些人患有肥胖，糖尿病，各種胰腺功能障礙。

梨的益處得到民間和官方醫學的認可。梨的有益特性長期用於治療胃炎，膽囊炎，便秘，失眠和神經疾病。梨具有有效的利尿作用，因此可以在各種泌尿系統疾病中推薦。

梨的組成物質有助於增強免疫系統，因此梨是預防許多傳染性和病毒性疾病的絕佳預防手段。此外，食用梨有助於從體內排出毒素，渣和其他有害物質。梨中發現的大量鐵對循環系統產生了極為有利的影響，特別是恢復造血過程，加固和凈化血管。

已經證明了梨在抗抑郁癥中的有益特性。梨中含有的精油有助於改善情緒，恢復精神活力和整體積極態度。

吃水果的多樣性不亞於梨的健康益處。它可以以奶酪，幹燥和烘烤的形式食用。用梨制成compots，果汁和其他飲料，並用作許多甜點的補充。梨的熱量為47 kcal。100克，這再次令人信服地證明了給定水果的飲食特性。

梨的危害

實際上，梨的危害並不那麼嚴重。濫用梨會導致腸道疾病。此外，應避免在饑餓的胃上以及肉類和水中食用梨。