萊姆

首先，應該揭穿一些圍繞石灰的神話。根據大多數人的說法，石灰是檸檬的雜種，但完全不真實。Lime是柑橘家族的正式成員，還有橘子，普通話和其他水果。

此外，根據一些消息來源，檸檬是由檸檬與其他柑橘類水果雜交形成的，因為檸檬比檸檬早得多。但是，這個神話並非毫無根據。石灰的形狀和顏色確實類似於檸檬，因為石灰不僅是綠色的，而且是黃色的。萊姆的發源地被認為是東南亞。石灰喜歡溫暖潮濕的氣候，低溫不耐受。

石灰的好處

至於石灰的好處，這裏也有檸檬的相似之處，但並非全部。石灰的熱量為30 kcal。這比檸檬低，這兩種水果早就成功地用於飲食。石灰顯著有助於消除多余的公斤。

石灰包括維生素C，A，B，E，K，鈣，鉀，鐵，鋅，銅，硒和許多其他有益物質。石灰有助於中和有害膽固醇並從體內排出，防止動脈粥樣硬化的發展。

石灰有助於人體產生膠原蛋白，從而減緩皮膚的衰老過程並延長其青春期，同時保持新鮮和開花的外觀。石灰面膜可緩解炎癥和皮膚發紅，因此石灰廣泛用於美容。

石灰的好處對於消化系統是無價的。石灰刺激胃汁的產生，有助於迅速清除生物體中的生命產物。維生素C含量高表明石灰在維持免疫系統正常活動方面的有益特性。建議在感冒中試用石灰以加快恢復過程並預防復發。萊姆還用於治療某些形式的潰瘍性疾病。

石灰的一個非常重要和真正不可或缺的特性是，它可以幫助孕婦對抗毒性病的不愉快表現。在這些情況下，酸橙的氣味有效地消除了惡心。石灰作為茶的補充劑被廣泛使用。這種飲料有助於消除某些腎臟疾病，並通過防止眼部疾病的發展來有益地影響視力。

石灰在兒童和青少年的營養中必不可少。高鈣和磷含量完美地影響了生長的身體，增強了骨骼和牙齒，加速了它們的生長。石灰汁對牙釉質有用，有助於牙釉質的增強和修復，因此值得練習用石灰汁沖洗以保持健康和牙齒的外觀。

石灰的危害

由於酸含量高，石灰在胃炎和潰瘍性疾病中是禁忌的。當個人產品不耐受時，石灰的危害可能會顯現出來。