萊姆
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首先,應該揭穿一些圍繞石灰的神話。根據大多數人的說法,石灰是檸檬的雜種,但完全不真實。Lime是柑橘家族的正式成員,還有橘子,普通話和其他水果。
此外,根據一些消息來源,檸檬是由檸檬與其他柑橘類水果雜交形成的,因為檸檬比檸檬早得多。但是,這個神話並非毫無根據。石灰的形狀和顏色確實類似於檸檬,因為石灰不僅是綠色的,而且是黃色的。萊姆的發源地被認為是東南亞。石灰喜歡溫暖潮濕的氣候,低溫不耐受。
石灰的好處
至於石灰的好處,這裏也有檸檬的相似之處,但並非全部。石灰的熱量為30 kcal。這比檸檬低,這兩種水果早就成功地用於飲食。石灰顯著有助於消除多余的公斤。
石灰包括維生素C,A,B,E,K,鈣,鉀,鐵,鋅,銅,硒和許多其他有益物質。石灰有助於中和有害膽固醇並從體內排出,防止動脈粥樣硬化的發展。
石灰有助於人體產生膠原蛋白,從而減緩皮膚的衰老過程並延長其青春期,同時保持新鮮和開花的外觀。石灰面膜可緩解炎癥和皮膚發紅,因此石灰廣泛用於美容。
石灰的好處對於消化系統是無價的。石灰刺激胃汁的產生,有助於迅速清除生物體中的生命產物。維生素C含量高表明石灰在維持免疫系統正常活動方面的有益特性。建議在感冒中試用石灰以加快恢復過程並預防復發。萊姆還用於治療某些形式的潰瘍性疾病。
石灰的一個非常重要和真正不可或缺的特性是,它可以幫助孕婦對抗毒性病的不愉快表現。在這些情況下,酸橙的氣味有效地消除了惡心。石灰作為茶的補充劑被廣泛使用。這種飲料有助於消除某些腎臟疾病,並通過防止眼部疾病的發展來有益地影響視力。
石灰在兒童和青少年的營養中必不可少。高鈣和磷含量完美地影響了生長的身體,增強了骨骼和牙齒,加速了它們的生長。石灰汁對牙釉質有用,有助於牙釉質的增強和修復,因此值得練習用石灰汁沖洗以保持健康和牙齒的外觀。
石灰的危害
由於酸含量高,石灰在胃炎和潰瘍性疾病中是禁忌的。當個人產品不耐受時,石灰的危害可能會顯現出來。
lima 30 kKal
石灰的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
蛋白質:0.7 (~ 3 kKal)
脂肪:0.2 (~ 2 kKal)
碳水化合物:7.74(~ 31 kKal)
能源比率(b'zh|u):9%|6%|103%