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曼戈斯汀

曼戈斯汀...

Mangostin是我國相當異國情調的水果,但是,如果你設定目標,你可以購買,因為它的價格相對較低。常綠樹,幾乎是黑色的樹皮和金字塔形的樹冠,在這個不尋常的水果上生長,有時達到25米的高度。Mangostin花有肉質的綠色花瓣和紅色的斑點。果實mangostin的直徑達到7厘米。有趣的是,它的頂部覆蓋著厚厚的勃艮第皮,完全不適合進食,但裏面有一個多汁的白色果肉,由5-8個部分組成。食用時,不應丟棄果皮,因為芒果的幾乎所有有益特性都集中在其中。因此,它用於從這些水果中制成果汁。順便說一句,為了讓樹開始結實,大約需要10-20年。

水果芒果的味道很好,但是很難描述,因為它根本無法比較。但可以肯定地說,芒果的精致味道和優越的營養特性不太可能讓任何人無動於衷。此外,這種果肉因其高黃酮含量而受到重視,其勃艮第色素被用作天然染料。

為了選擇優質的mangostin果實,必須對其進行摩擦。如果水果密集,有彈性,輕輕按壓時略微彈跳,請不要懷疑這是必要的。不建議吃小水果,因為其中的果肉數量很少。平均普通話的大小被認為是最佳。如果水果紅果觸感幹燥而結實,果皮破裂,這意味著這種果實已經過熱,不值得服用。在冰箱中,水果芒果可以儲存長達兩周。

好吧,你選擇了水果mangostin,買了它,但你不知道它是如何存在的。一切都很簡單:我們在上面用圓形運動從水果上切下果皮,以免影響果肉。經過如此簡單的操作後,您可以開始使用異國情調的芒果堿……停止!畢竟,只是吃這樣一個不尋常的水果並不有趣-它會做什麼?

例如,在泰國,以奶酪形式食用水果mangostin,其食用方式非常原始。事實上,這種異國情調的果實多汁的果肉習慣於從冰塊的「嬰兒床」中享受。這種水果非常適合餡餅餡料的作用。它被添加到各種水果和蔬菜沙拉中,用芒果堿制成奶昔。特別精致的菜肴是這種水果和海鮮的組合--清爽的水果味道有利於強調魷魚或蝦的飽和味道。

芒果的有益特性歸因於天然維生素和礦物質的存在。這種水果富含食物纖維,鈣,鉀,磷和鐵,因此,芒果對人體的益處很明顯。


mangostina 62 kKal

Mangostin的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白質:0.55 (~ 2 kKal)
脂肪:0.3 (~ 3 kKal)
碳水化合物:15歲(~ 60 kKal)

能源比率(b'zh|u):4%|4%|97%