奧布萊皮哈

沙棘是一種真正獨特的植物，歷史悠久，在世界各地分布最廣。人類與沙塵暴共同存在的歷史始於很久以前。

其他古希臘人也註意到並贊賞這種植物，稱其為「懶惰的馬」。這是因為吃沙棘的馬變得更加健康和美麗。「如果沙棘在馬匹上表現得如此出色，那麼對人類來說也將是有益的，」古代人認為。事實上，沙棘對健康的益處已經被許多世紀和許多世代驗證和證明。

沙塵暴的好處

首先，存在大量不同的維生素表明了沙棘的有益特性。在沙棘中發現了維生素C，A，B，E，RR，K，以及許多必需的微量元素-錳、鈉、鎂、鐵、鋁、鈦、矽等。沙棘是獨特的油，乙胡蘿蔔素，各種有機酸，烷基化物，5-羥色胺和其他有用成分的來源，名稱難以傳播。令人吃驚的是，只有100胎的沙棘就足以獲得幾乎所有人體必需物質的每日常數。

沙棘的好處不受民間或官方醫學的質疑。建議在Avitaminosis，免疫系統功能障礙，傷口，燒傷，臥床以及潰瘍和放射病中使用Oblepikha。沙棘能夠抵抗許多心血管疾病，肝病。

我們不能不提及沙棘作為沙棘油來源的好處。來自沙棘的油。它對內部器官的皮膚和粘膜具有明顯的抗炎和再生作用。沙棘油有助於增強細胞殼。此外，它還降低了血液中脂質和有害膽固醇的含量。沙棘油對頭發有顯著的影響。它能夠加強它們的結構並加速增長。

有許多將沙棘用於食物目的的選擇。當然，最簡單，同時最有用的是吃新鮮的沙棘漿果。但除此之外，還有果醬，果醬，糖漿，果汁，compots，果凍，糊狀，各種灌木，tin和葡萄酒。沙棘的熱量為82 kcal。在100歲生日和適度食用時，將有極大的健康益處。

沙塵暴的危害

沙棘的危害在諸如胃液酸度升高的胃炎，膽囊炎以及膽結石疾病等疾病中很明顯。在這些情況下，應該從飲食中排除沙棘。沙棘油可引起過敏反應，因此在用於治療目的之前，應咨詢專家。