皮塔哈亞
從外部看,pitahaya水果可以說與可食用的水果幾乎沒有什麼相似之處-它更像是深紅色的大尺寸圓錐體,但是在切口中,它比外來物種更多。除了非凡的味道外,由於大量的維生素和微量營養素,pitahaya的有益特性受到高度重視。而那些堅持健康飲食的外來水果愛好者則更喜歡這種特殊的水果,因為皮塔哈亞的熱量降低。
皮塔哈亞(Pitahaya)或經常被稱為龍果的水果是藤本或樹狀仙人掌的果實,屬於仙人掌科的Hylocereus屬。這種樸素的植物非常適合熱帶氣候幹旱地區的生活。他們在越南,墨西哥,泰國,中國,日本以及菲律賓和夏威夷積極種植pitahaya。
但是,這種水果的發源地是美國的土地,早在13世紀就開始食用pitahaya。最早欣賞這種果實異國風味的人是阿茲臺克人。順便說一句,植物的產量能夠超過所有預期-目前從一公頃收到超過30噸的熱帶水果。Pitahaya的新鮮熱量為每百克肉不超過40 kcal。
成熟的pitahaya水果不濃郁多汁的果肉很容易從緊身果皮中脫穎而出。在胎兒內部,切開時會發現一個白色心臟,上面充滿了類似於罌粟片的小種子。除了帶有白色果肉的深紅色pitahaya之外,還存在這種異國情調的水果的其他品種。例如,哥斯達黎加皮塔哈亞(Costa Pitahaya)具有紅皮和相同的肉色,而黃皮塔哈亞(Yellow Pitahaya)則具有黃色的核心和相同的表面。
Pitahaya的平均水果重量約為200-250克,但有時可能會發現達到一公斤甚至一公斤以上的標本。以相當簡單的方式食用這種水果--冷卻、切成小片或小葉(如西瓜或甜瓜),然後用茶匙烹飪。
但是,不僅可以新鮮食用異國情調的pitahaya。例如,在尼加拉瓜、哥倫比亞和危地馬拉,這種水果的果汁用於制作糖果、冰淇淋、雪松、酸奶、清爽的果醬和冰沙,而果肉往往用於制作果醬、果醬和調味料。
有趣的是,西班牙的pitahaya酸橙汁被認為是全國性飲料,墨西哥農民急於用這種多汁水果的果肉制成高品質的酒精飲料。即使是植物的花朵也不能幸免於美食-你可以從中釀造出異常芳香的茶。
pitahaya 40 kKal
Pitahaya的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-zhu):
蛋白質:0.5克(~ 2 kKal)
脂肪:0.5 (~ 5 kKal)
碳水化合物:13歲(~ 52 kKal)
能源比率(b'zh|u):5%|11%|130%