李子

根據大多數研究人員的說法，李子是人類已知的最古老的水果之一。李子的起源和原始分布地點被認為是阿爾泰山脈和高加索山脈之間的領土。在歐洲，由於敘利亞人民的緣故，李子出現了，幾乎立即成為一種非常流行和相當普遍的水果。

迄今為止，已知大量的脫落品種。值得註意的是，這些眾多品種在各種各樣的氣候條件下紮根，所以現在李子是許多花園地區的完全居民。最好新鮮食用李子，因為它實際上不適合烘烤。但是，用李子制成的混合物和果醬同樣受歡迎，也許更受歡迎。

李子的好處

人們在開始種植李子的同時也了解了李子的好處。李子中發現了大量的膳食纖維，蛋白質，碳水化合物，維生素（包括維生素B，C，RP，E）以及鉀鹽，磷鹽，鈣，鎂鹽，鋅鹽，碘等。維生素P的存在決定了李子對循環系統的益處。它有助於加強血管壁和血壓正常化。

李子和其加工過程中產生的所有產品都具有溫和的瀉藥作用，在出現胃腸道問題時尤其有價值。此外，李子能夠從體內排出有害的膽固醇，這完全明確地說明了李子的有益特性。專家建議在高血壓疾病以及腎臟疾病中使用李子。李子有助於使體內的水交換正常化，並具有利尿作用。

不僅水果，李子葉也具有治愈作用。用新鮮或幹燥的李子葉制成的壓縮機具有有效的稀釋作用。

李子有助於改善食欲，並使神經系統的功能正常化。李子的熱量為49 kcal。在100出生時使用李子和化妝品非常有用。李子制成的口罩有助於皮膚的復興，使皮膚恢復新鮮和彈性。

李子的危害

李子是糖尿病患者禁忌的，因為李子中含有大量的糖。不要濫用李子肥胖。小心不要給孩子吃李子，因為它會引起胃痛和腸道疾病。在風濕性疼痛和痛風中不小心食用李子可能會表現出李子的危害，因為李子有助於從體內排出液體，在這些疾病中，李子更像是負面特性。