丹吉洛
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由於普通話果實和糞便的雜交,結果變成了一種雜種-丹吉洛,其相當淡淡的水果覆蓋了飽和橙色陰影的光澤皮。Tangelo因其柔和的甜味和微不足道的種子含量而與普通話混淆。
迄今為止,佛羅裏達州的美國農民種植了更多的tangelo水果,其中兩種水果特別受歡迎-Minneola和Orlando。有趣的是,根據一些科學家的說法,三十世紀前,tangelo以狂野的形式生長在現代泰國和中國的領土上。在他們看來,tangelo是純粹隨機自然選擇的結果。
丹吉洛成熟的多汁果實具有相當高的類黃酮濃度,其含量是其他柑橘類水果的特征,例如相同的普通話。已發現這些物質具有抗炎特性-通過防止血管損傷,它們能夠降低患癌癥,哮喘,心血管疾病和與年齡相關的神經系統疾病的風險。
此外,丹吉洛被認為是葉酸,核黃素,維生素A和B6,硫胺,煙酸,泛酸,鈣,鉀和鎂的絕佳來源。這種顯著的水果確實富含維生素C--一種無處不在的抗壞血酸,對於預防和治療感冒、喉嚨感染、支氣管炎以及影響下呼吸道和上呼吸道的許多其他疾病至關重要。
丹吉洛果實中發現的抗氧化劑能夠防止自由基造成的損害,減緩衰老過程,增強免疫力,降低患癌癥和病毒感染的風險。通過鈣的存在,這種柑橘水果有助於增強人體中的骨組織。
由於食用了大量的膳食纖維,因此可以食用tangelo水果來飲食。不禮貌的是,人們認為這種水果是減肥的好伴侶--它不僅有助於人體在最低卡路裏下的飽和度,而且還能清除腸道中的毒物,並減輕消化系統可能出現的故障。
為了增加與tangelo 一起獲得的維生素C含量,建議在購買後三四天內食用,同時將其存儲在冰箱中。這樣可以減少與空氣的接觸,從而避免氧化過程。
甜甜甜的甜甜餅不僅在水果沙拉中很好-它們非常適合制作新鮮的果汁和早飯。只需嘗試選擇具有光滑的深橙色外殼的果實,實際上是紅色。將帶有不均勻粗糙皮的昏暗標本放在一邊。
tangelo 70 kKal
Tangelo的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
蛋白質:1G (~ 4 kKal)
脂肪:1歲(~ 9 kKal)
碳水化合物:13歲(~ 52 kKal)
能源比率(b'zh|u):6%|13%|74%