波多西諾維克

Podosinovik以其外觀而聞名，每個蘑菇都可以從遠處發現它。它有一個明亮的紅橙色帽子，在樹葉和苔蘚中非常突出。這種真菌的一個顯著特征是，切片時的肉開始變藍。Podosinic的腿厚而矮小，帽子非常緊。如果你很幸運能找到這樣一個美妙的蘑菇，而不用思考，把它放在你的狡猾中。

Podosinics的有益特性廣為人知，營養豐富，煮湯時會產生良好的納米粉。我們都知道，食用蘑菇的性質和構成它們的有益物質等同於肉類。但是，必須考慮每種真菌的特征，其加工和釀造方法。例如，凹槽最好腌制，蛋白石最好罐裝。至於Podosinics，這種蘑菇可以幹燥（最好以這種形式保存其營養），也可以用於準備肉湯和散步者。

Podosinics的卡路裏含量為每100克產品22 kcal，不幸的是，它們僅用於烹飪。這些蘑菇組成菜肴的食譜，大量：沙拉，調味料，湯，餡餅等。我們建議你嘗試用洋蔥煮紅頭，然後用黃油，酸奶油和粉碎的綠色調味。相信我，在廚房裏搖擺的香水會立即把你的家人聚集在一張桌子上！

Podosinoviks的好處

在這些真菌中，保持了適當的營養平衡，這表明亞豬油菜對人類健康有益。它們包含大量必需的宏觀和微量營養素以及維生素，例如：鐵，鉀，磷、錳、B類維生素，E，C和PP。

這些真菌中大量包含的有價值的氨基酸很容易被人體吸收70-80％。Podosinics的益處在治療低血癥和炎癥性疾病中也很明顯。它們有助於早期傷口愈合，並在從傳染病中恢復時發揮免疫刺激功能。

順便說一句，科學證明，幹燥形式的Podosinics可以凈化血管，從而降低血液中的膽固醇水平。

Podosinics的危害

眾所周知，真菌是人體吸收不那麼容易的產品，因為它們會減輕腎臟和肝臟的負擔。因此，Podosinics的危害可能不會影響那些與這些器官有問題的人。我們建議您限制使用此產品。在任何情況下，都不要使用變質的，老的或蠕蟲的蘑菇，否則就不會避免麻煩。