穆斯利

Musley的歷史始於前往瑞士自然療法博士Max Bircher-Benner的山上進行科學研究。有一天，由於對當地居民生活的真正興趣，他與一位年邁的牧羊人交談，他的年齡看上去過於活潑和活躍。牧羊人把他自己經常吃的菜肴送給醫生。它是小麥，蜂蜜，牛奶以及藍莓漿果和草莓的混合物。事實證明，牧羊人的所有祖先都有這道菜，每個都長壽。

可以說，在醫生與牧羊人見面之後，開始了發明各種食譜和制作musley的方法的過程。為了這些目的，使用了小麥，大米，大麥，燕麥，小米和黑麥，其谷物經過精心粉碎或變平。

通常在切碎的谷物上添加牛奶，開菲爾，酸奶，天然汁液或普通水。將所有成分徹底混合，然後將漿果，切碎的水果或切碎的堅果加入其中。您可以根據自己的口味進行實驗，找到越來越多的有趣和不尋常的烹飪方法。順便說一句，阿爾卑斯山的居民更喜歡用壓制谷物烹飪這道菜，並添加種子，堅果和任何水果。

Musley的陣容

Musley的經典和最傳統的配方是各種谷物和幹果的混合物。此外，其他食品添加劑也可以安全地列為這道菜的主要成分：種子，堅果，新鮮漿果和水果。

這是一個相當營養的產品-musley的熱量很高，相當於每100克352 kcal，但這適用於使用幹果的菜肴。如果將musley添加到巧克力，糖或蜂蜜中，則產品的卡路裏含量可能會更高。

Musley的好處

Musley的好處是纖維含量高，有助於腸道正常化，並有助於從體內排出有害的放射性核素，重金屬鹽和膽固醇。由於musli中存在大量復雜的碳水化合物，因此該產品被認為是預防腸道腫瘤形成的良好預防手段。

該食品具有豐富的維生素和礦物質成分，可對人的整體健康產生有利影響，增加生活語氣，改善情緒，並穩定神經系統。經常少量食用muslie的好處變得明顯，至少是因為人的指甲，頭發和皮膚的外觀明顯改善。

Musley的危害

在選擇商店musley時，請記住，如果成品包括椰子和植物油，可能會對患有心血管疾病的人產生不利影響。此外，還提到了musley對超重人群和兒童的危害，如果其中含有大量的巧克力，蜂蜜，脂肪和鹽，則不應該濫用這種美味的混合物。