餅幹

餅幹不僅是眾所周知的糕點和糕點，而且是各種口味的普遍美食。餅幹在世界許多國家，地球的所有大陸都很流行。一些州提出了他們獨特的餅幹名稱。例如，餅幹或餅幹餅幹在英國烘烤，在澳大利亞也是如此，西班牙人稱餅幹為galets，德國人在聖誕節期間烘烤的不僅僅是餅幹，而是餅幹蛋糕。

意大利人走得更遠，每種餅幹都被賦予了自己的名字-Amaretti或Biscotti等。人們認為第一款餅幹早在波斯的古代就開始生產。即使粗略地看產品種類繁多，也足以理解--餅幹可以是一個可愛的自助甜點。

除了標準的圓形形狀外，餅幹還以正方形，矩形，星號，三角形，圓形，管狀等形式生產。糕點廚師和餅幹制造商將產品分為幾個亞種：餅幹糖，幹燥或揮之不去的餅幹。此外，沙子，燕麥，泡泡或倒下的餅幹也屬於底層物種。

餅幹的卡路裏含量主要取決於糖果制作的面團，也取決於餡料。同意用堅果制成的巧克力餅幹比普通的沙灘餅幹卡路裏要多得多。確實，營養學家認為整個餅幹的卡路裏含量大約在同一水平（從400 Kkal開始），因此該產品不應該經常被超重的人食用。但是，這並不意味著你需要完全放棄烘烤，因為不僅餅幹有害，而且還有好處。

餅幹的好處

餅幹的主要好處在於產品的組成。餅幹的化學成分富含維生素B，PR，以及鉀，磷、鐵和有機酸。通常，兒童醫生建議父母使用餅幹作為兒童的能源。否認或忽視餅幹的實質性益處是愚蠢的，餅幹的制造使用幹果或堅果，這些幹果或堅果用額外的維生素和有用的物質使身體飽和。

餅幹的危害

另一方面，嬰兒身體可能會受到餅幹的嚴重傷害。如果允許他的查多不受控制地吸收甜美的lacomsto，這樣的結果是合乎邏輯的。經常食用含有大量糖的餅幹時，可能會出現牙齒和消化問題。不只是孩子可以用餅幹傷害自己，而是成年人。

不幸的是，現代制造商並不經常考慮餅幹是否會受到傷害或受益。通常，在制作餅幹時會使用重而令人難以置信的脂肪油，這會導致肥胖。現代制造商不會在產品中添加化學添加劑，防腐劑或染料。

這一切當然都是可悲的，但也有辦法擺脫這種情況。取悅您最喜歡的自制餅幹，您可以用優質食品制成。自制餅幹會更健康，更美味，你可以放心，甜美不會損害你家人的健康。