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豌豆mash

豌豆mash...

豌豆mash或豆類mung以及豆類是金色-該植物的名稱非常適合國家東方美食。與此同時,在中國,它不僅被食用,而且還積極使用豌豆的有益特性。在外部,它是橢圓形的小綠色豆類,觸感光滑,並具有吸引人的光澤光澤。

長期以來,印度人一直在種植這種多年生植物-正是他們將這個名字命名為豌豆mash,這在印地語中聽起來像mung。因此,實際上,這種豌豆的歷史發源地是印度,巴基斯坦和孟加拉國的領土。然而,目前在中國,泰國,印度尼西亞,菲利平群島,緬甸以及整個全球亞熱帶帶的工業規模種植。在南歐以及美國一些氣候條件相當幹旱的州,這些豆類也在種植。此外,收獲分為兩個階段:第一次是在6月,第二次是在11月。

在中亞,東南亞,印度,日本和韓國的美食中,豌豆發現了一個廣泛的應用領域。中國烹飪師主要要麼將豆類完全煮熟,要麼將豆類清洗,磨碎,然後用香料和調味料煮熟。小豆需要煮約40分鐘,不需要預先浸泡。豌豆的味道與豆子的味道非常相似,但幾乎沒有明顯的堅果色調。它經常被用作各種肉類菜肴的配菜,或者在湯中添加mash。順便說一句,一個非常美味的東方小吃被認為是油炸的mash。

淺綠色純化的豌豆mash是制備印度達爾糊的主要成分。它被用作各種甜點,面霜和煎餅的額外成分。它存在dhal,並且是某些類型的冰淇淋,飲料和果凍的一部分。

當與棕櫚糖一起食用時,會留下異常濃郁的豌豆。此外,它可以與生姜和大蒜一起裝飾菜肴的香氣和味道。如果你將這些豆類與蔬菜,調味料,花生,海鮮,雞肉或牛肉結合起來,最終就會出現非常美味和豐盛的零食和沙拉。

在生產某些類型的面條和果凍時,使用豌豆澱粉。在烏茲別克斯坦,一種叫做mash-hurda的素食作物非常受歡迎,它是由大米,未加工的面粉和植物油制成的。


mash 300 kKal豌豆

豌豆mash的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

松鼠:23.5歲(~ 94 kKal)
脂肪:2歲(~ 18 kKal)
碳水化合物:46歲(~ 184 kKal)

能源比率(b'zh|u):31%|6%|61%