罐裝鷹嘴豆
鷹嘴豆是相同的豌豆,只有更大的尺寸。此外,它還具有吸引人的堅果。已知煮熟並切碎至稠度的鷹嘴豆泥是一種豐盛的小吃,在以色列很常見,稱為humus。在阿拉伯國家,用這種土豆泥煮沙拉三明治的國家菜是很普遍的,因為牛肉球被烤成酥脆的肉餅。
順便說一下,不僅可以使用新鮮或幹豆,還可以使用鷹嘴豆罐頭來準備許多豐盛美味的菜肴。這種烹飪產品具有幾乎相同的實用性和異常令人愉悅的味道。此外,與新鮮鷹嘴豆相比,罐裝鷹嘴豆的保質期更長,而且更容易購買-幾乎許多商店和超市都有銷售。
罐裝鷹嘴豆與其他產品的最常見組合被認為是與羊肉一起使用-真正的東方美食。現成的飯菜既豐盛又自給自足--除非作為序曲,否則不需要配菜。
一般來說,罐裝鷹嘴豆需要像罐裝豆一樣處理-在添加到菜肴中之前,只需用水沖洗即可。令人鼓舞的是,罐裝鷹嘴豆不需要數小時的浸泡和長時間烹飪。順便說一句,如果你浸泡,然後煮幹鷹嘴豆,那麼結果將是幾乎相同的產品。
鷹嘴豆罐頭不僅是美味和營養的產品,而且是纖維和植物蛋白質的絕佳來源。食用罐裝鷹嘴豆對人體健康有有利影響。
人們知道罐裝鷹嘴豆具有相當多的有益特性,特別是其改善消化和預防GDT疾病的能力。此外,該產品有助於降低有害膽固醇水平,降低血糖,從而防止動脈粥樣硬化,貧血和其他心血管疾病的發展。
但是,不幸的是,有罐裝鷹嘴豆和禁忌癥。因此,如果個人不耐受這種豆類,如果觀察到膀胱潰瘍的話,建議不要食用這種產品。此外,不要忘記,像所有豆類一樣,食用鷹嘴豆罐頭會引起增加的氣體形成,因此最好將這種產品限制在容易發生腸胃炎的人身上。
罐裝鷹嘴豆364 kKal
罐裝鷹嘴豆的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:19歲(~ 76 kKal)
脂肪:9歲(~ 81 kKal)
碳水化合物:56歲(~ 224 kKal)
能源比率(b'zh|u):21%|22%|62%