大麥片
據信,大麥從亞洲領土開始遍布整個土地。即使在喜馬拉雅山區,人們也種植大麥。這種谷物不是那麼異想天開,它可以在幹旱,礦物質貧瘠的土壤中生長,甚至在離地面五千米的高度。
偉大的羅馬角鬥士和皇帝軍隊的普通士兵的主要食物是大麥。古希臘思想家認為大麥是一種有助於刺激心理活動的產品。用大麥制成大量的有用食品。我們今天要談談其中一個。
大麥片的好處
大麥片被認為是飲食必不可少的產品。大麥在加工棉花時將所有有價值的品質都傳給了維生素E,RP,V4,V3和V6。現在,大麥片的好處不會小於谷物或大麥面粉。
大麥片富含天然天然蛋白質,可完美飽和。你可能會忘記饑餓的感覺很長一段時間。大麥片的好處被大量用於飲食食譜中。易消化的大麥片將成為許多疾病的良好預防措施。例如,與心血管系統或胃腸道有關的問題。
大麥通過某種過程產生薄片,該過程涉及多個步驟。最初,將大麥的全谷物從泥土和果殼中純化,然後在特殊壓機的幫助下將其熔化成薄片狀的羽毛。
真正重要的是-將大麥谷物加工成薄片的過程有助於提高大麥薄片的味道和有益品質。在加工谷物時,用蒸汽處理。大麥片非常快,易於烹飪。
用有用的大麥片制成的粥可以成為您整個家庭必不可少的健康早餐。要制作大麥片,你需要煮沸水,倒入5-6湯匙片。最好用蓋子蓋上大麥片,然後留下5-6分鐘,這樣粥就能做好準備。如果你為孩子準備大麥片,那麼在牛奶上煮熟並加入糖和鹽會更美味。
像所有其他谷物一樣,大麥片與漿果,堅果和水果完美結合。而不是糖,你可以加入天然蜂蜜或果醬片。順便說一句,大麥片經常用於美容。大麥片面膜或大麥湯廣泛使用。
這種大麥化妝品因其防腐性能和皮膚復興能力而廣受歡迎。通用產品大麥片對您的身體以及健康和美容也很有用。
大麥片320 kKal
大麥片的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:11歲(~ 44 kKal)
脂肪:2歲(~ 18 kKal)
碳水化合物:63年(~ 252 kKal)
能源比率(b'zh|u):14%|6%|79%