亞麻粉

斯拉夫人長期以來一直使用這種農村經濟文化作為封地。大約有一百種不同的亞麻。其中最常見的亞麻是普通的，該亞麻品種的第二個名稱是紡紗的。

用亞麻制成紗線，然後隱藏亞麻布，這不僅被認為特別耐用，而且對環境友好。亞麻織物至今仍被廣泛使用，該織物僅包括亞麻，沒有合成物。

他們從亞麻中學會了如何生產黃油和面粉。亞麻面粉並不像小麥或黑麥那樣廣為人知。但亞麻面粉被認為是偉大的飲食產品，在健康飲食系統中普遍使用。

亞麻粉由亞麻籽制成。最初，種子被清潔和磨碎。亞麻含有大量的油，營養師和醫務人員也廣泛使用這些油來治療各種疾病。因此，在亞麻谷物被去皮後，產生的質量被脫脂並獲得亞麻油。只有在脫脂過程中才準備食用有用的亞麻粉。

亞麻面粉的好處

你可以自己評估亞麻粉的益處，並在家裏制作。家用亞麻粉被認為是最有用的，因為它沒有脫脂過程。這只是儲存這樣的面粉很長時間是行不通的。在適當的存儲條件下，亞麻面粉可以長期為您服務，烹飪後最好立即使用家用面粉。

亞麻粉中含有大量的纖維和脂肪酸，例如Omega-3和Omega-6。亞麻粉對飲食營養的主要和有形益處是其中含有植物蛋白，這些蛋白質被人體完美吸收。

亞麻粉中將存在大量的V1，V6和V2維生素，以及維持免疫系統所需的葉酸。亞麻粉的成分富含抗氧化劑，鉀，鋅和鎂。

這些物質有助於從爐渣和有害化合物中清除我們的身體。醫生認為，健康女性身體的飲食必須包括亞麻面粉。植物雌激素在亞麻粉中大量含有女性必需的生物活性物質。

亞麻粉的飲食特性體現在大量碳水化合物的含量上，這些碳水化合物有助於維持正常體重，不會傷害糖尿病患者。亞麻面粉可用於烘烤烘焙產品，作為獨立的獨立成分，並且可以與其他類型的面粉（例如小麥）混合。

你可以用亞麻面粉制成各種餡料，餡餅，包子或餡餅。你的亞麻面粉產品不僅具有獨特的味道，而且具有非凡的有用特性。