米面

米粉是亞洲人最喜歡的菜肴之一，在中國和日本很常見。用米粉制成。它相當豐滿，有彈性，觸感愉快，但幾乎沒有明顯的味道。米面卡路裏含量為每100克幹產品364 kcal。

還有另一種面條，外觀類似於細絲。許多人認為它也是米面的一種變體，但事實並非如此-funchosa是用豆類而不是大米制成的。此外，煮熟時，米面變白，豆類產品保持透明。他家鄉的自制米粉很長-這象征著房子的主人的長壽。正如東方諺語所說：面條越長，生活就越長。

今天，找到米面並不難-它在任何超市出售。優質產品具有幾乎透明的顏色，略帶灰色，堅果的氣味略微難以捉摸。如果面條渾濁並融化，請不要拿走-從這樣的產品中將無法制作美味的菜肴。

在烹飪中，米粉是眾多沙拉和小吃以及中國湯的傳統成分。通常不煮熟，但在直接煮熟之前先在熱水中浸泡半小時。基本上，米飯面與海洋禮物，烤蔬菜或肉一起食用-熏制或煮熟的雞肉被認為是理想的選擇。這款產品與胡蘿蔔、新鮮黃瓜或蘿蔔搭配得很好。傳統上，米面菜肴通常用醬油調味。

米面成分

大米面中含有大約75%的澱粉，因此其營養價值相當高。此外，這裏幾乎有整套維生素B，這無疑對人類健康非常重要。

米面中的礦物質以硒、鋅、鐵、鉀、磷和其他元素為代表，而人類飲食中缺乏這些元素對整體健康造成不利影響。

米粉的好處

很少有人談論這種產品的危害，但米面不僅在她的烹飪家園而且在世界各地都廣為人知。因此，例如，面條中大量包含的復雜碳水化合物會以所需的能量豐富人類的肌肉組織。

事實證明，這是保持情緒和形狀的絕佳產品。由於鹽分的微量，它可以用於患有腎臟，血管和心臟疾病的人。此外，由於缺乏纖維，米面對兒童和老年人的益處顯而易見，因為這種產品很容易被人體吸收。