牛肉
如今,牛肉與豬肉一起屬於最受歡迎的肉類之一。這種肉來自牛,具有優美的味道和營養品質,並具有令人愉悅的香氣。根據動物的年齡和品種,牛肉可能像小牛肉一樣柔軟,或者由於大量的粗糙肌肉而足夠堅硬。牛肉的營養價值和熱量直接取決於你選擇的屍體部分。
從外觀上看,牛肉可以用更飽和的紅色與豬肉區分開。但不幸的是,最近,不道德的生產者開始非常積極地使用食品染料,這些染料誤導了購物者,他們只專註於選擇肉的顏色。但不要忘記,肉的質量不僅取決於美食,而且取決於牛肉的有益特性。
眾所周知,牛肉的顏色直接取決於動物的健康狀況(例如,淡粉紅色表示疾病),屠宰方式(飽和的深紅色表明牛在沒有下血的情況下被宰殺),以及遵守儲存標準(經過幾次霜凍解凍周期,肉的特征是染色不均勻)。
部分牛肉
不同國家的特征是其動物屍體分離方案,該方案取決於文化和烹飪特征。例如,在我國,切碎時牛肉的部分稱為以下名稱:
牛排牛肉;
頸部牛肉;
牛肉薄邊緣;
牛肉厚邊緣(ribai);
牛肉鍛造;
Chelyshko牛肉;
牛肉切口;
腹部牛肉;
牛肉flank;
牛肉oguzy,臀部;
牛肉葉片;
帕辛牛肉;
golyashka牛肉;
牛肉牛肉。
在烹飪中,牛肉用於制作各種肉類菜肴,其範圍幾乎是無限的。因此,例如,這種動物的肉以烤制,燉制,煮熟,熏制形式食用,並用肉末制成肉餅,餃子和漢堡包。
對於大多數湯和透明肉湯,建議使用oghuzok,最好使用稱為「糖」的骨頭。出於這些目的,還將完全適合骨頭鍛造,骨頭後部,肩膀和肩骨部分。但是對於羅宋湯和臉頰你需要更多的脂肪肉-chelyshko(胸骨的前部)。當將牛肉的這種部分用作裸露時,應考慮將其煮熟相當長時間,並且成品湯具有獨特的氣味和粘度。可以用帕希納(Pashina)以及屍體的肋骨部分制成第一道菜。
對於準備油炸肉類菜肴,切口(魚片)被認為是理想的選擇,如果沒有切口,篝火的內部和牛仔布的頂部將非常適合。燉肉(例如befstrogans)是從胸骨的前部和篝火的外部制成的。對於切碎的物品,例如鍋爐,球拍,鋸齒,tefteli,輪子,輪子,輪子的下部,墊子和肩部。每個人都喜歡的工作室都是用裸體做的。
牛肉的好處
牛肉的好處是毋庸置疑的,因為它是全鐵和蛋白質的來源,有助於人體細胞對重要氧氣的飽和。對於身體工作或參加健身房的人來說,這是特別有價值的肉類。
牛肉中還含有低價蛋白,例如膠原蛋白和彈性蛋白。已知膠原蛋白是關節間韌帶的主要建築材料。牛肉的另一個好處是具有廣泛的營養素,其中包括我們身體產生免疫力所需的寶貴礦物質,包括鋅。
牛肉的危害
盡管牛肉具有所有有用的特性,但人們認為無限量食用這種肉會引起結腸癌。無論是否如此-尚未得到科學證實,但是為了避免可能造成傷害,牛肉應該避免濫用這種食物。
牛肉198 kKal
牛肉的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:17歲(~ 68 kKal)
脂肪:14.4 (~ 130 kKal)
碳水化合物:0克(~ 0 kKal)
能源比率(b'zh|u):34%|65%|0%