肉類

從歷史課的學校長凳上，我們研究了人類飲食的主食始終包括肉類產品。原始人在巨大的橡樹，石頭和陷阱的幫助下獵殺了猛mm象。後來，隨著古代動物的進化，人類不得不以同樣的方式進化，並拿出武器來獲取食物。

弓箭，刀，斧頭和其他冷武器幫助中世紀獵人殺死動物，以獲取食欲豐富的肉類。我們的祖先註意到，如果用煤制成，肉會變得最美味和多汁。

甚至在20-30年前，所有前線研究人員和營養學家都寫道，肉類絕不能被排除在健康成年人的日常飲食之外，更不用說孩子了。普通市民的餐桌打破了各種肉類菜肴和半成品。

肉類的好處

現在一切都不同了。現代世界流行的飲食系統基於素食主義，生食甚至單食的原則，完全否認了被宰殺動物肉的神奇特性。替代飲食方法的支持者認為，死肉只對人體造成傷害，更不用說為了他們的營養，你必須以一種特殊的方式飼養動物屠宰。那些至少參觀過屠宰場並看到動物被殺死的人不太可能吃肉。

人們拒絕食欲肉或自制肉餅的另一個重要原因是宗教觀點。穆斯林或印度教徒根本不食用豬肉，很少食用其他肉類，或者在宗教日歷上嚴格規定的日子裏食用其他肉類。但這些都是肉類食品的道德和倫理方面，我們希望提請你註意肉類的益處和肉類產品的危害。

許多反對吃肉的人都強調，肉是相當安全的，可以很容易地用大豆代替人的飲食。就像，肉類的好處與大豆相同，動物不需要殺人，大豆產品更便宜。然而，科學家的研究卻相反。

肉類的危害

肉中含有蛋白質，其成分與人體產生的蛋白質非常接近，因此沒有大豆可以替代它們。反對單一聲音的肉食者回答說，肉類最重要的危害是膽固醇。紅肉含有支持免疫系統、肌肉和骨骼的V12組維生素和鋅。

至於肉類和飲食。現代飲食的一半不排除肉類。請註意，它是動物的全肉而不是內臟。肉的卡路裏含量當然不能與輕量級和減肥雞媲美。但是，如果你正確地處理烹飪過程，例如，煮熟，烘烤或熄滅一塊新鮮的肉，而不是用大量的油生根。

你會得到低熱量的肉類，你不需要放棄你最喜歡的食物。在購買和選擇肉類產品時, 請始終註意肉類的質量和新鮮度。在櫃臺上沈積的肉類危害可能很嚴重。你冒著食物中毒進入病床的危險。