杏仁是甜的

甜杏仁是杏仁樹的果實，其生長發生在中亞國家以及伊朗，土耳其和巴爾幹半島。杏仁自古以來就為人類所熟知，甚至在聖經中也提到了杏仁。在古埃及繁榮時期，由於杏仁的成本過高，杏仁可以與法老及其近親一起獨自品嘗。各種文化賦予杏仁象征意義，這種果實具有神聖的認可，肥沃以及新婚夫婦的豐富性。

人們曾經說過杏仁是壯陽藥，能夠激發褪色的欲望。現代烹飪使用兩種杏仁：甜美和苦味。通常，在西班牙，加利福尼亞和約旦等地種植的甜杏仁更受歡迎。甜杏仁具有橢圓形和油性，這是我們在商店櫃臺上看到並食用的杏仁，同時又不記得甜杏仁的有益和有害特性。苦杏仁用於制造杏仁油。

甜杏仁的好處

當食用新鮮和烤堅果時，甜杏仁的好處很明顯。許多國家都使用甜杏仁作為啤酒的小吃，這變得非常流行。杏仁大量用於烹飪藝術，尤其是經常將其添加到烘烤中，因此，杏仁的有益特性在食用不是最有用的菜肴時也很明顯。給定的果實富含纖維，蛋白質，有助於改善消化。甜杏仁的益處甚至延伸到孕婦，這是指標。盡管甜杏仁的卡路裏含量很高，但肥胖不會導致肥胖。

由於這些堅果的大腦活動可以大大改善，因此許多醫生建議父母在孩子的早餐中添加少量的杏仁堅果。它與燕麥粥的結合將特別有用，嬰兒將擁有大量的積極能量，旨在獲得知識。同樣，還有一種雞尾酒-杏仁牛奶，有時還添加蜂蜜，有助於穩定胃腸道的工作。杏仁乳制品對腎臟有有益的影響，因為它在其軍火庫中具有利尿作用。甜杏仁有助於脂肪分解，也有助於將脂肪從人體中排出。

甜杏仁的危害

甜杏仁的危害只有在被濫用時才能感受到。各種堅果都是沈重的食物，因此胃部較弱的人可以充分感受到所有有害特性，例如長期消化甚至過敏反應。